Det vigtigste er bare at huske at frugt og bær altid skal have et opkog.
Da vores var lille kogte jeg både mango, æble, pære og bær-mos. Med stavblenederen bestemte jeg selv konsistens. Hvis du har en der nemt får hård mave er banan no go - men så er svesker derimod effektivt! Du kan blande frugterne i mange variationer og fryse ned i små bøtter eller isterning forme med Glas-Gaffel symbol. Hvis man har en ny der ikke er bange for konsistenserne kan man også tilføje lidt havregryn.
Jeg kiggede tit på de færdiglavede smoothies for at få inspiration
Anmeld
Citér