Jeg har voldsomme humørskift

Hej alle!

Åh! Jeg oplever simpelthen at mit humør skifter som vinden blæser. Det er mest hjemme - jeg er egentlig aldrig rigtig glad eller i rigtigt dårligt humør. 

Mest sådan 'jævn' i humøret-  men synes at jeg længe har haft tildens til at blive sort i det? 

Har et ganske normalt liv, børn, god kæreste, job osv. Tænker hormoner? Kender i til humørsvingninger og kan man gøre noget? 

Jeg løber og er generelt sund, spiser måske lidt for meget sukker? Kan tilføje at jeg har hormonspiral på 4. år.

Din overskrift passer slet ikke med det du skriver - du skriver jo, du har voldsomme humørsvingninger i overskriften, men skriver i teksten at du er 'Mest sådan 'jævn' i humøret'. Tristhed kan ramme os alle, særligt når det er koldt og gråt, men hvis det er udpræget i over 2 uger kan det være tegn på (mild) depression. Tag en god lang snak med din partner om han har set nogle tegn og kontakt derefter evt. din læge.