Sunde snacks?

Hej skønne kvinder!

Jeg er en lille hyggespiser og mangler lidt ideer til sunde snacks. Jeg spiser gerne frugt som mellemmåltider samt knækbrød men tænker noget man bare kan sidde og guffe lidt af uden for højt kalorie indhold 

Jeg synes kombinationen af grøntsagsstænger med en form for dip gør det ret godt. Man kan fx lave en dip på skyr med krydderier. Humus er også godt som dip.

Søde snacks er vidst sjældent kalorielette, men jeg elsker dadler og tørret frugt generelt. Der er bare vildt meget sukker i.

Måske nødder? :-) ved ikke lige hvor kalorielette er...

Måske nødder? :-) ved ikke lige hvor kalorielette er...

Nødder er vidst det stik modsatte af kalorielette. De er super sunde og fulde af en masse gode ting! Men laaaaangt fra kalorielette 

Jeg er tilhænger af bønnespirer �� 

Jeg spiser efter Sense, og en af deres principper er, at man helt skal droppe de der små snacks og tage en kop the eller drikke et glas vand i stedet. Man spiser 3 hovedmåltider om dagen og det er det. Sørg for at få en masse protein, så du kan holde dig mæt. Eller tag et glas light saftevan/sodavand, for det må man gerne - i begrænsede mængder. 

Kyllingepålæg på bageplade i ovnen i 20 min 

Anonym skriver:

Hej skønne kvinder!

Jeg er en lille hyggespiser og mangler lidt ideer til sunde snacks. Jeg spiser gerne frugt som mellemmåltider samt knækbrød men tænker noget man bare kan sidde og guffe lidt af uden for højt kalorie indhold 

Jeg køber sukkerfri bolsjer i Aldi hvis trangen til sødt melder sig.. Der er 9 kcal i og de smager hammer godt 

Jegkiggerpåfugle skriver:

Kyllingepålæg på bageplade i ovnen i 20 min 

Hvor mange grader?

EKAB skriver:

Hvor mange grader?

200 grader. Men hold øje der er ingen ovne der er ens