Inkontinent

jeg har altid døjet med, at jeg altid har haft lidt afgang af urin så meget at jeg skulle bruge indlæg dagligt.

nu er jeg gravid med barn nr 2 - Og nu er det blevet meget værre 

jeg laver bækkenøvelser! 

Men kan Man få mere hjælp? - udover det -

det er meget generende og er kun 4 måneder endnu.

- ikke skrive snak med lægen Been Their done that - det var en ung mandelige læge der sagde jeg skullle lave bækken øvelser, men det bliver bare værre selvom jeg laver bækken øvelser og har døjet med det hele lidt i mindre grad men alligevel

er der andet hjælp at hente?

Hmm det eneste, jeg tænker MÅSKE kan hjælpe, er bækkenkugler fra sexshop.. Ved ikke, om de er mere effektive end almindelige bækkenøvelser

Der findes nogle hjemmesider hvorpå der er trænings videoer.  A 15 min varighed.  Kan ikke lige huske hvad de hedder.  

Anonym skriver:

jeg har altid døjet med, at jeg altid har haft lidt afgang af urin så meget at jeg skulle bruge indlæg dagligt.

 

nu er jeg gravid med barn nr 2 - Og nu er det blevet meget værre 

 

jeg laver bækkenøvelser! 

 

Men kan Man få mere hjælp? - udover det -

det er meget generende og er kun 4 måneder endnu.

- ikke skrive snak med lægen Been Their done that - det var en ung mandelige læge der sagde jeg skullle lave bækken øvelser, men det bliver bare værre selvom jeg laver bækken øvelser og har døjet med det hele lidt i mindre grad men alligevel

 

er der andet hjælp at hente?

 

 

Mener faktisk at man kan få en operation.... 

Anonym skriver:

jeg har altid døjet med, at jeg altid har haft lidt afgang af urin så meget at jeg skulle bruge indlæg dagligt.

 

nu er jeg gravid med barn nr 2 - Og nu er det blevet meget værre 

 

jeg laver bækkenøvelser! 

 

Men kan Man få mere hjælp? - udover det -

det er meget generende og er kun 4 måneder endnu.

- ikke skrive snak med lægen Been Their done that - det var en ung mandelige læge der sagde jeg skullle lave bækken øvelser, men det bliver bare værre selvom jeg laver bækken øvelser og har døjet med det hele lidt i mindre grad men alligevel

 

er der andet hjælp at hente?

 

 

Jeg blev henvist til en fysioterapeut med speciale i genoptræning af bækkenbunden efter min fødsel. Jeg ved ikke om det er noget man kan henvises til under graviditet, men muligheden for mere konkret hjælp findes.

Anonym skriver:

Der findes nogle hjemmesider hvorpå der er trænings videoer.  A 15 min varighed.  Kan ikke lige huske hvad de hedder.  

Har appen 

csigvard skriver:

Hmm det eneste, jeg tænker MÅSKE kan hjælpe, er bækkenkugler fra sexshop.. Ved ikke, om de er mere effektive end almindelige bækkenøvelser

Har kigget på dem men ved ikke lige om det er fey jeg skal ha - er med på at prøve om jeg fik dem konkrete anbefaldet af nogle der vidste noget om dem 

Anonym skriver:

jeg har altid døjet med, at jeg altid har haft lidt afgang af urin så meget at jeg skulle bruge indlæg dagligt.

 

nu er jeg gravid med barn nr 2 - Og nu er det blevet meget værre 

 

jeg laver bækkenøvelser! 

 

Men kan Man få mere hjælp? - udover det -

det er meget generende og er kun 4 måneder endnu.

- ikke skrive snak med lægen Been Their done that - det var en ung mandelige læge der sagde jeg skullle lave bækken øvelser, men det bliver bare værre selvom jeg laver bækken øvelser og har døjet med det hele lidt i mindre grad men alligevel

 

er der andet hjælp at hente?

 

 

Nogle der har nogle succe oplevelser?

Jeg havde problemer efter vores første ikke så voldsomt men nok til at det generede mig, F.eks. Når jeg hostede eller nøs. 

Jeg købte de der bækkenbundskugler men puha det var såååå ubehageligt  og hjalp ikke end disse for mig.

Fandt en del youtube videoer og begyndte at lave øvelser. Bl.a. En hvor man skal ligge på ryggen og skyde underlivet så højt op man kan imens man spænder i mavemuskerne, og en hvor man skulle sidde i skovskider stilling. 

Der var mange flere øvelser men de hjalp mig 100%. Men var også mega ihærdig. Da jeg fik nummer to øvede jeg også det meste af graviditeten (de sidste måneder orkede jeg dog ikke). Fik ingen problemer efterfølgende. 

 Plus sex med min mand er bliver meget bedre.