Hvornår amme efter rygning ?

Til et følsomt emne... dem som ammer deres nyfødte men ryger- hvor længe efter rygning ammer i? Jeg ryger selv, men er begyndt at amme idag- og er i tvivl om hvornår jeg tidligst kan amme efter en cigaret- anonyme svar tilladte 

Anonym skriver:

Til et følsomt emne... dem som ammer deres nyfødte men ryger- hvor længe efter rygning ammer i? Jeg ryger selv, men er begyndt at amme idag- og er i tvivl om hvornår jeg tidligst kan amme efter en cigaret- anonyme svar tilladte 

Jeg tilpassede cigaretter til amning og ikke omvendt. Så røg lige efter jeg havde ammet/malket ud, så der kunne gå i hvert fald 3 timer.

På sygehuset siger man tyve min efter man har røget men de anbefaler man ammer først og ryger efter