Som nybagt mor, kan det være svært at få træningen passet ind i en hverdag med en lille ny baby, der kræver en del af din opmærksomhed.
Derfor har jeg gjort det til min mission at gøre træning så simpel og let tilgængelig som overhovedet muligt, så du kan fokusere på at komme tilbage i form efter endt graviditet.
Træning i hjemmet og nærtliggende omgivelser, mindsker den stressende faktor det kan give, at skulle nå sin træning. Dertil skaber hjemmetræning nogle trygge rammer, hvor du kan være sammen med din baby og samtidig få tilrettelagt træningen med enkelte redskaber, så den passer til dig og dine mål.
Du starter med hjemmetræning, hvor der tages udgangspunkt i et personligt program, som kan bides over i mindre dele og kan trænes med eller uden baby på armen.
Træningen tager udgangspunkt i 60 min med mig, hvorefter dit nye træningsprogram kan benyttes 15-30 min træning 2-3 gange om ugen.
Om mig:
Jeg er uddannet sygeplejerske og har slået mine folder i henholdsvis det akutte speciale, samt i psykiatrien. Jeg har altid haft en stor passion for træning og har prøvet lidt af det hele gennem årene. Nu har fundet mit fundament i løb, yoga og styrketræning. Jeg kender til vigtigheden i at få træning passet ind i en til tider travl hverdag. Det giver dig velvære og overskud, som både du og dit barn får gavn af.
Er du interesseret i at høre mere, så skriv eller ring endelig til Mig. Træning udbydes primært i Kbh og nærtliggende omegn.
Instagram: sisselarsen
mail: Sisse_larsen@live.dk
tlf: 22488115
Vedhæftede fotos (klik for at se i fuld størrelse)
Anmeld
Citér
