Fødselsdepression

Jeg er ret sikker på, at jeg har en fødselsdepression. Min baby er 6 mdr.

Hvad kan man egentlig gøre? Det eneste jeg ønsker mig er en lang ferie væk fra mine børn, men det er selvfølgelig umuligt.

Så jeg føler, at jeg bare må bide tænderne sammen og stå det igennem. Men det går ret hårdt ud over både min kæreste og min store på 3, fordi jeg bare intet overskud har 

Jeg er henvist til psykolog, og har været der en gang, men skal først igen efter sommerferien. Men jeg har svært ved at se, hvad det egentlig skal hjælpe?

Suk 

Anonym skriver:

Jeg er ret sikker på, at jeg har en fødselsdepression. Min baby er 6 mdr.

Hvad kan man egentlig gøre? Det eneste jeg ønsker mig er en lang ferie væk fra mine børn, men det er selvfølgelig umuligt.

Så jeg føler, at jeg bare må bide tænderne sammen og stå det igennem. Men det går ret hårdt ud over både min kæreste og min store på 3, fordi jeg bare intet overskud har 

Jeg er henvist til psykolog, og har været der en gang, men skal først igen efter sommerferien. Men jeg har svært ved at se, hvad det egentlig skal hjælpe?

Suk 

Kram til dig. Sikke en træls situation! 

Har selv været igennem det to gange. Har du haft kontakt til sundhedsplejerske også? Ellers så gør det. Og hvorfor skal du først til psykolog efter ferien igen? 

Har din mand ferie snart, så han kan tage lidt over? Generelt tror jeg i skal trække på det netværk i har, så du kan få lidt pusterum indimellem. En på 6 mdr og en på 3 år er også en mundfuld. 

Og så, ja. Psykolog - og tid og tålmodighed - det hjælper. Og du skal nok få det bedre, selvom det kan være svært at se lige nu. 

En periode skrev jeg en positiv ting ned hver dag i min kalender for at huske, at der også var øjeblikke, så var gode. Måske du skal prøve det. 

Kram. 

Bissen skriver:

Kram til dig. Sikke en træls situation! 

Har selv været igennem det to gange. Har du haft kontakt til sundhedsplejerske også? Ellers så gør det. Og hvorfor skal du først til psykolog efter ferien igen? 

 

Har din mand ferie snart, så han kan tage lidt over? Generelt tror jeg i skal trække på det netværk i har, så du kan få lidt pusterum indimellem. En på 6 mdr og en på 3 år er også en mundfuld. 

 

Og så, ja. Psykolog - og tid og tålmodighed - det hjælper. Og du skal nok få det bedre, selvom det kan være svært at se lige nu. 

En periode skrev jeg en positiv ting ned hver dag i min kalender for at huske, at der også var øjeblikke, så var gode. Måske du skal prøve det. 

 

Kram. 

Min kæreste har ferie, og han tager over det han kan. Men amningen hænger selvfølgelig på mig, og det gør, at det også er mig der tager natteroderiet.

Jeg synes, jeg har prøvet lidt af hvert, for at få så meget søvn som muligt, men jeg synes altid jeg ender på de der 6-6,5 time om natten, og det er bare alt for lidt, til at jeg kan fungere. Nu vi har ferie, får jeg typisk en lur i løbet af dagen, men jeg synes ikke det giver så meget - det tager mig lang tid at falde i søvn, og jeg sover dårligt.

Jeg ved egentlig godt, at det bliver bedre med tiden, jeg var igennem det samme med den store. Og det blev meget bedre, især fra 1-års alderen, hvor jeg stoppede med at amme og han derfor ikke var så afhængig af mig. Det er bare lang tid at vente synes jeg, især når det går så meget ud over resten af familien.

Min psykolog har ferie, så derfor skal jeg først se hende efter ferien igen.

Anonym skriver:

Min kæreste har ferie, og han tager over det han kan. Men amningen hænger selvfølgelig på mig, og det gør, at det også er mig der tager natteroderiet.

Jeg synes, jeg har prøvet lidt af hvert, for at få så meget søvn som muligt, men jeg synes altid jeg ender på de der 6-6,5 time om natten, og det er bare alt for lidt, til at jeg kan fungere. Nu vi har ferie, får jeg typisk en lur i løbet af dagen, men jeg synes ikke det giver så meget - det tager mig lang tid at falde i søvn, og jeg sover dårligt.

Jeg ved egentlig godt, at det bliver bedre med tiden, jeg var igennem det samme med den store. Og det blev meget bedre, især fra 1-års alderen, hvor jeg stoppede med at amme og han derfor ikke var så afhængig af mig. Det er bare lang tid at vente synes jeg, især når det går så meget ud over resten af familien.

Min psykolog har ferie, så derfor skal jeg først se hende efter ferien igen.

Kunne det være en mulighed at gå over til flaske om natten? Enten malket ud eller mme. Så far kan stå for det? 

Min kæreste har ferie, og han tager over det han kan. Men amningen hænger selvfølgelig på mig, og det gør, at det også er mig der tager natteroderiet.

Jeg synes, jeg har prøvet lidt af hvert, for at få så meget søvn som muligt, men jeg synes altid jeg ender på de der 6-6,5 time om natten, og det er bare alt for lidt, til at jeg kan fungere. Nu vi har ferie, får jeg typisk en lur i løbet af dagen, men jeg synes ikke det giver så meget - det tager mig lang tid at falde i søvn, og jeg sover dårligt.

Jeg ved egentlig godt, at det bliver bedre med tiden, jeg var igennem det samme med den store. Og det blev meget bedre, især fra 1-års alderen, hvor jeg stoppede med at amme og han derfor ikke var så afhængig af mig. Det er bare lang tid at vente synes jeg, især når det går så meget ud over resten af familien.

Min psykolog har ferie, så derfor skal jeg først se hende efter ferien igen.

Jeg havde også problemer med at sove. - hvilken bla. Var en af grundene til, at mine børn blev flaskebørn - så far kunne hjælpe til. 

Du har fuldammet i 6 mdr nu - super godt gået! Måske i kunne give bebs flaske om natten nu, så far kunne tage over?

Det er vigtigt at få søvn når man har det psykisk dårligt.  Og med nr. 2 barn er det endnu mere vigtig, fordi man også skal være mor for den store. Tag de valg, som fungerer for jer. Og at stoppe amning helt kan måske også være en løsning?