Bedre søvn sidst i graviditeten

Hej piger

har simpelthen brug for nogle gode råd til en bedre nattesøvn .. er i 35. Uge og jeg sover SÅ dårligt.. vender mig 140 gange i løbet af natten fordi det efter kort tid gør ondt at ligge på den pågældende side.. når jeg så har vendt mig går der ikke længe før det så gør ondt på den side og sådan fortsætter det bare.. jeg har ofte krampe i mine ben og er oppe at tisse hvert fald 2 gange hver nat hvor jeg så efterfølgende ikke kan falde i søvn igen

heldigvis er der kun 28 dage til lillebror kommer, men kunne da godt tænke mig at få bare lidt søvn de 28 dage.

Tascha25 skriver:

Hej piger

har simpelthen brug for nogle gode råd til en bedre nattesøvn .. er i 35. Uge og jeg sover SÅ dårligt.. vender mig 140 gange i løbet af natten fordi det efter kort tid gør ondt at ligge på den pågældende side.. når jeg så har vendt mig går der ikke længe før det så gør ondt på den side og sådan fortsætter det bare.. jeg har ofte krampe i mine ben og er oppe at tisse hvert fald 2 gange hver nat hvor jeg så efterfølgende ikke kan falde i søvn igen

heldigvis er der kun 28 dage til lillebror kommer, men kunne da godt tænke mig at få bare lidt søvn de 28 dage.

 

Sådan havde jeg det også sidst i min graviditet. Tror det er ret normalt og en måde kroppen gør sig klar til at skulle op flere gange om natten med baby. Jeg sov faktisk mere efter jeg havde født, end mens jeg var gravid. Kan ikke komme med mange gode råd udover at sove med en pude mellem benene, og evt støtte maven med en pude også. Magnesium kan hjælpe mod kramperne, og eller masser af venepumpe øvelser. 

MummiT skriver:

Sådan havde jeg det også sidst i min graviditet. Tror det er ret normalt og en måde kroppen gør sig klar til at skulle op flere gange om natten med baby. Jeg sov faktisk mere efter jeg havde født, end mens jeg var gravid. Kan ikke komme med mange gode råd udover at sove med en pude mellem benene, og evt støtte maven med en pude også. Magnesium kan hjælpe mod kramperne, og eller masser af venepumpe øvelser. 

Mindes bare slet ikke jeg havde det sådan første graviditet.. hehe

men tak for dine råd..  magnesium vil jeg dig helst undgå da jeg får medicin nok i min graviditet pga en kronisk sygdom 

må finde puden frem til mellem benene igen

Jeg har haft glæde af at sove med en graviditetspude. Ikke sådan en fancy en til mange hundrede kroner men bare en aflang pude som både kan støtte maven og ligge mellem benene. Jeg fandt min i Lidl til 100,- da jeg ventede nr. 2.

Hvis du ikke vil til at ud og købe sådan én for 28 dage tænker jeg også bare en ekstra pude mellem benene og én til at støtte maven. 

Frk.S skriver:

Jeg har haft glæde af at sove med en graviditetspude. Ikke sådan en fancy en til mange hundrede kroner men bare en aflang pude som både kan støtte maven og ligge mellem benene. Jeg fandt min i Lidl til 100,- da jeg ventede nr. 2.

Hvis du ikke vil til at ud og købe sådan én for 28 dage tænker jeg også bare en ekstra pude mellem benene og én til at støtte maven. 

Tak for dit råd.. jeg har i dag fundet en ekstra dyne frem som jeg vil prøve at ligge med se om det kan aflaste lidt.