Meget lav selvværd

Jeg døjer med utrolig lavt selvværd hvilket gør mig enormt usikker i en alder af snart 30 år. At gå til psykolog er ikke en mulighed, da det er enormt dyrt. Men hvad kan jeg ellers gøre for at tro på mig selv og  komme min usikkerhed og lave selvværd til livs? Det dræner mig virkelig og gør mig utrolig ked af det 

Anonym skriver:

Jeg døjer med utrolig lavt selvværd hvilket gør mig enormt usikker i en alder af snart 30 år. At gå til psykolog er ikke en mulighed, da det er enormt dyrt. Men hvad kan jeg ellers gøre for at tro på mig selv og  komme min usikkerhed og lave selvværd til livs? Det dræner mig virkelig og gør mig utrolig ked af det 

Ved godt det "bare" er en annonce fra et dødsygt dameblad. Men artiklen har alligevel nogle gode punkter så vil da anbefale at prøve at læse den og følge den for en periode. Print den ud og hæng den på køleskabet evt :-)  http://woman.dk/dit-liv/sig-farvel-til-dit-darlige-selvvaerd

Anonym skriver:

Jeg døjer med utrolig lavt selvværd hvilket gør mig enormt usikker i en alder af snart 30 år. At gå til psykolog er ikke en mulighed, da det er enormt dyrt. Men hvad kan jeg ellers gøre for at tro på mig selv og  komme min usikkerhed og lave selvværd til livs? Det dræner mig virkelig og gør mig utrolig ked af det 

Motion/træning og den rette kost, det udløser endorfiner/belønnelseshormon, og dit velvære stiger samtidigt med dit udseende ændres, du får et helt andet syn på dig selv 

Anonym skriver:

Jeg døjer med utrolig lavt selvværd hvilket gør mig enormt usikker i en alder af snart 30 år. At gå til psykolog er ikke en mulighed, da det er enormt dyrt. Men hvad kan jeg ellers gøre for at tro på mig selv og  komme min usikkerhed og lave selvværd til livs? Det dræner mig virkelig og gør mig utrolig ked af det 

Hvordan kommer det til udtryk? Altså hvad er du usikker over? Er det dit udseende, eller personlighed? Forhold til andre? Der er ting i mit liv som kan gøre mig usikker og få mig til at tvivle på mig selv. Men det er noget specifikt..