Hvordan får jeg fedtet væk fra maven ?? hjælp

Hvordan får jeg fedtet væk fra maven det forsvinder ikke denne gang 

Jeg har været på kur og tabt mig 2.4 kg og mangler 3 mere så syntes jeg vægten ligger hvor den skal 

Men det får ikke det fedt til at forsvinde på maven og siderne og da jeg har kroniske smerter har jeg bare svært ved at træne ordentligt da det bare gør for ondt  

Har ikke råd til en fedtsugning 

Har dog kikket på fedt frysning men det koster jo osse en pæn slat nogle der har nogle gode råd 

Evt tik at tabe sig de sidste kg hurtig 

Har en pige på 4 mdr og en på 2 år så overskuddet til at sulte er ikke stor 

Undskyld mig, men nu må du lige tage det roligt. 

Rom blev ikke bygget på en dag og ens krop kommet ikke bare til at ligne sig selv efter en graviditet.. Så igang med mave bøjninger og en hullahop ring og glem fedtsugning og alt mulig andet..

og stop med Hvidt brød og pasta 

Goggelogge skriver:

Undskyld mig, men nu må du lige tage det roligt. 

Rom blev ikke bygget på en dag og ens krop kommet ikke bare til at ligne sig selv efter en graviditet.. Så igang med mave bøjninger og en hullahop ring og glem fedtsugning og alt mulig andet..

og stop med Hvidt brød og pasta 

Bruger hulahopring hver dag 

Og kan ikke lave mave bøjninger desværre 

Mave træning for at stramme op er en go vej at gå. 

Du kan løfte dine ben ud i strækt og sådan noget.

Hvis du har mod på det så køre workout pedersen nogen super programmer online der hjælper helt vildt

Joan ( Smallie ) skriver:

Mave træning for at stramme op er en go vej at gå. 

Du kan løfte dine ben ud i strækt og sådan noget.

Hvis du har mod på det så køre workout pedersen nogen super programmer online der hjælper helt vildt

Tak vil prøve at kikke på det 

anna111 skriver:

Hvordan får jeg fedtet væk fra maven det forsvinder ikke denne gang 

Jeg har været på kur og tabt mig 2.4 kg og mangler 3 mere så syntes jeg vægten ligger hvor den skal 

Men det får ikke det fedt til at forsvinde på maven og siderne og da jeg har kroniske smerter har jeg bare svært ved at træne ordentligt da det bare gør for ondt  

Har ikke råd til en fedtsugning 

Har dog kikket på fedt frysning men det koster jo osse en pæn slat nogle der har nogle gode råd 

Evt tik at tabe sig de sidste kg hurtig 

Har en pige på 4 mdr og en på 2 år så overskuddet til at sulte er ikke stor 

Køb bogen "spis maven flad". Den hjalp her