Eksperthjælp: Hvordan genfinder vi tilliden?

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

923 visninger
5 svar
12 synes godt om
6. januar 2016

Gitte Sander

Hej! Jeg håber virkelig at du kan hjælpe mig for lige nu er mit forhold til mine børns far på meget dybt vand og hænger i en meget tynd tråd ??
Sagen er den at vi snart har været sammen i 10 år og fået 2 børn sammen.
Jeg har aldrig været god til at vise min kærlighed over for ham og har altid været en meget usikker person.
Jeg har ikke altid været ærlig over for ham. Jeg har tit løjet over for ham når det har kommet til min økonomi da jeg ikke kan styre den og tit og ofte går i minus hver måned. Vi har ikke fælles økonomi men fælles budget. Han er blevet rasende på mig når han har fundet ud af at jeg ikke har været ærlig og det er ikke kun det med mine penge at jeg ikke har været ærlig omkring. Det er mange ting. På grund af det har han mistet tilliden til mig og det er også forståeligt nok. Han har for flere år siden kommet til mig og sagt at han manglede at jeg viste mine følelser over for ham og min kærlighed til ham men der gik meget hurtig hverdag i den og jeg har bare taget det hele for givet. Pga alle de her ting er han til hverdag meget isoleret og der skal ingenting til før han bliver meget gal og sur på mig.
Der hvor jeg føler at det ikke er ok hvad han gør fra hans side er når jeg har stået og lavet mad med 2 børn jeg også skal passe på så kan han tit og ofte sige at det vil han ikke have og blive meget gal på mig. Det syntes jeg ikke er fair. Så har jeg tilbudt ham at køre ud efter noget andet mad til ham og nogle gange har gerne ville at jeg har gjort det og andre gange ikke. Nogle gange når jeg har købt noget andet til ham så er det stadig ikke godt nok. Jeg bliver meget ked af det. Han kalder mig også for skældsord og kan finde på at nedgøre mig over for mine børn og lade vores store pige på 4 år høre at han siger til hende at jeg f. eks ikke overholde aftaler, at jeg er svag osv. Det bliver jeg meget gal over da jeg ikke mener det er fair over for hende at hun skal tage stilling til sådan noget. Men han siger bare at så kan hun få sandheden at vide.
Jeg har mange gange sagt at jeg nok skal forbedre mig og blive bedre til st vise min kærlighed og der går lige nogle dage hvor jeg godt kan men så går jeg tilbage til de dumme gamle vaner og der går hverdag i den igen. Han tror ikke på mig mere når jeg siger at jeg nok skal forbedre mig og han siger at han er ligeglad. At jeg kan gøre hvad jeg vil for han har intet at miste mere.
Jeg gør alt herhjemme og han rører ikke en finger. Jo en gang imellem laver han mad men det er også det. Jeg gør alt andet også når det gælder vores børn. Han kommer hjem fra arbejde og så smører jeg franskbrød for ham og så lægger han sig ind i sengen med computeren og sine høretelefoner og isolerer sig. Tit falder han også i søvn og så skal jeg vække ham når vi skal spise. Han siger at han gør det bare for at få lidt frem fra mig. Han siger at han aldrig kan slappe af og tænker hele tiden på hvad jeg nu laver da han mener at jeg ikke selv kan klare mig og at jeg gør mange dumme ting. Vi er uenig om mange ting. Han siger at jeg ikke er klog og er dum og at jeg skal have hjælp til alt. Jeg har sagt til ham at han gør mig enormt usikker og at det er derfor jeg spørger ham om mange ting, men det er for at gøre ham glad og for at vi ikke skal komme op at skændes. Jeg føler at jeg skal gå på listetå konstant for lige pludselig eksploderer han. Jeg har tilbudt ham at vi han prøve parterapi men det vil han ikke. Han vil ikke have en anden ude fra der skal komme og fortælle ham hvad han skal og ikke skal. Derfor skriver jeg til dig for at få hjælp til hvad jeg skal gøre?? Kan jeg overhovedet redde det her forhold??? Og hvordan får han tillid til mig igen? Hvad skal jeg gøre? Han siger at han har spildt sine sidste 8 år og at han skammer sig over for vores børn at han ikke har gået forlængst sin vej fra mig.
Vi har virkelig brug for hjælp!!! Eller det har jeg for jeg ved godt at det er mig der er roden til at det hele går så skidt som nu!!
Håber på hurtigt svar! På forhånd tak!!



Gittes svar

Hej omsorgsgiver,

Ja, jeg kan høre, at I har store problemer og at forholdet ikke længere er sjovt at være i.

Jeg synes helt bestemt, at I har brug for parterapi, og måske skulle du fortælle ham, at parterapi altså ikke går ud på at een ude fra skal komme og fortælle jer, hvad I skal gøre. Parterapi handler om at en udefra forsøger at hjælpe parret med hvad der skal til, for at få det bedre med hinanden.

Hvis han stadig ikke vil med kan det være en god ide at spørge om han vil gå med bare een gang for din skyld og for børnenes skyld - for at se, hvordan det er, så kan I derefter sammen beslutte, om I tror det er noget, der kan hjælpe jer.

Hvis han stadig ikke vil med vil jeg foreslå dig at starte i terapi selv for at få hjælp til situationen. Det I døjer med er så massivt, såvidt som jeg læser det, at det er for vanskeligt blot at svare på i en brevkasse.

Det væsentligste, jeg kan give dig her, er opmærksomheden på, at tillid i et parforhold som jeres handler meget om at man kan gøre det trygt for hinanden. At begynde at tænke på, hvad I hver især kan gøre for at gøre det mere trygt for den anden. Det lyder som om I er nået et sted hen, hvor der ikke udveksles ret meget kærlighed fra nogle af jer, en virkelig negativ spiral, som nødvendigvis må brydes, hvis I skal have et godt forhold sammen igen.

En del af at være tryg med hinanden er selvfølgelig at man er ærlig og åben, og derfor er det også vigtigt at beslutte sig for at være det i fremtiden, hvis der har være løgne i fortiden. Det er simpelthen for spinkelt et fundament for så tæt en relation som et parforhold, hvis man lyver overfor hinanden, det er ikke muligt at få tillid til at gro i den muld.

Men der er jo altid årsager til, når man lyver, og disse årsager må selvfølgelig også bearbejdes, så det bliver muligt at begynde at være ærlig.

Jeg tror det kan blive svært at komme videre uden hjælp udefra, desværre, for der er ingen quick-fix løsninger, når det er så omfattende, som du beskriver.

Held og lykke med det.

Mange hilsener,

Gitte



Gitte modtager enkeltpersoner og par i terapi, ligesom hun afholder mindfulnessgrupper, udviklingsgrupper, samt weekend workshops for par. Hun er forfatter til bogen "Grib kærligheden"

Se Gittes hjemmesider: www.gittesander.dk og www.gribkærligheden.dk

Anmeld Citér

3 numre af Vores Børn + 2 LEGO Storage bokse.

Spar 384 kr.

Køb her for kun 229 kr.

7. januar 2016

SofiaMik

Profilbillede for SofiaMik

Hold nu op hvor har jeg ondt af dig. Du skal da ikke finde dig i den opførsel. Det er da ikke så underligt, hvis du har svært ved at vise sådan en mand kærlighed. Han behandler dig så dårligt. Tror ikke han vil gå fra dig. Han har det som blommen i et æg. Hvordan har du det egt? 

Anmeld Citér

7. januar 2016

Sandratoft

Profilbillede for Sandratoft
Alma 26/6-14 Laura 8/6-18

Jeg er helt enig med Sofia!
Du skriver at du ikke viser ham nok kærlighed. Men viser han dig kærlighed og hvordan? Hvornår har han sidst gjort det?

Anmeld Citér

7. januar 2016

Ai sha

Din mand lyder som en tyran. 

Jeg var blevet skildt 

Anmeld Citér

7. januar 2016

sommerbarn<3

Profilbillede for sommerbarn<3
30.05.2011 kl. 12:12 kom den smukkeste lille fyr til verden, og ændrede mit verden til paradis
GitteSander skriver:

Hej! Jeg håber virkelig at du kan hjælpe mig for lige nu er mit forhold til mine børns far på meget dybt vand og hænger i en meget tynd tråd ??
Sagen er den at vi snart har været sammen i 10 år og fået 2 børn sammen.
Jeg har aldrig været god til at vise min kærlighed over for ham og har altid været en meget usikker person.
Jeg har ikke altid været ærlig over for ham. Jeg har tit løjet over for ham når det har kommet til min økonomi da jeg ikke kan styre den og tit og ofte går i minus hver måned. Vi har ikke fælles økonomi men fælles budget. Han er blevet rasende på mig når han har fundet ud af at jeg ikke har været ærlig og det er ikke kun det med mine penge at jeg ikke har været ærlig omkring. Det er mange ting. På grund af det har han mistet tilliden til mig og det er også forståeligt nok. Han har for flere år siden kommet til mig og sagt at han manglede at jeg viste mine følelser over for ham og min kærlighed til ham men der gik meget hurtig hverdag i den og jeg har bare taget det hele for givet. Pga alle de her ting er han til hverdag meget isoleret og der skal ingenting til før han bliver meget gal og sur på mig.
Der hvor jeg føler at det ikke er ok hvad han gør fra hans side er når jeg har stået og lavet mad med 2 børn jeg også skal passe på så kan han tit og ofte sige at det vil han ikke have og blive meget gal på mig. Det syntes jeg ikke er fair. Så har jeg tilbudt ham at køre ud efter noget andet mad til ham og nogle gange har gerne ville at jeg har gjort det og andre gange ikke. Nogle gange når jeg har købt noget andet til ham så er det stadig ikke godt nok. Jeg bliver meget ked af det. Han kalder mig også for skældsord og kan finde på at nedgøre mig over for mine børn og lade vores store pige på 4 år høre at han siger til hende at jeg f. eks ikke overholde aftaler, at jeg er svag osv. Det bliver jeg meget gal over da jeg ikke mener det er fair over for hende at hun skal tage stilling til sådan noget. Men han siger bare at så kan hun få sandheden at vide.
Jeg har mange gange sagt at jeg nok skal forbedre mig og blive bedre til st vise min kærlighed og der går lige nogle dage hvor jeg godt kan men så går jeg tilbage til de dumme gamle vaner og der går hverdag i den igen. Han tror ikke på mig mere når jeg siger at jeg nok skal forbedre mig og han siger at han er ligeglad. At jeg kan gøre hvad jeg vil for han har intet at miste mere.
Jeg gør alt herhjemme og han rører ikke en finger. Jo en gang imellem laver han mad men det er også det. Jeg gør alt andet også når det gælder vores børn. Han kommer hjem fra arbejde og så smører jeg franskbrød for ham og så lægger han sig ind i sengen med computeren og sine høretelefoner og isolerer sig. Tit falder han også i søvn og så skal jeg vække ham når vi skal spise. Han siger at han gør det bare for at få lidt frem fra mig. Han siger at han aldrig kan slappe af og tænker hele tiden på hvad jeg nu laver da han mener at jeg ikke selv kan klare mig og at jeg gør mange dumme ting. Vi er uenig om mange ting. Han siger at jeg ikke er klog og er dum og at jeg skal have hjælp til alt. Jeg har sagt til ham at han gør mig enormt usikker og at det er derfor jeg spørger ham om mange ting, men det er for at gøre ham glad og for at vi ikke skal komme op at skændes. Jeg føler at jeg skal gå på listetå konstant for lige pludselig eksploderer han. Jeg har tilbudt ham at vi han prøve parterapi men det vil han ikke. Han vil ikke have en anden ude fra der skal komme og fortælle ham hvad han skal og ikke skal. Derfor skriver jeg til dig for at få hjælp til hvad jeg skal gøre?? Kan jeg overhovedet redde det her forhold??? Og hvordan får han tillid til mig igen? Hvad skal jeg gøre? Han siger at han har spildt sine sidste 8 år og at han skammer sig over for vores børn at han ikke har gået forlængst sin vej fra mig.
Vi har virkelig brug for hjælp!!! Eller det har jeg for jeg ved godt at det er mig der er roden til at det hele går så skidt som nu!!
Håber på hurtigt svar! På forhånd tak!!



Gittes svar

Hej omsorgsgiver,

Ja, jeg kan høre, at I har store problemer og at forholdet ikke længere er sjovt at være i.

Jeg synes helt bestemt, at I har brug for parterapi, og måske skulle du fortælle ham, at parterapi altså ikke går ud på at een ude fra skal komme og fortælle jer, hvad I skal gøre. Parterapi handler om at en udefra forsøger at hjælpe parret med hvad der skal til, for at få det bedre med hinanden.

Hvis han stadig ikke vil med kan det være en god ide at spørge om han vil gå med bare een gang for din skyld og for børnenes skyld - for at se, hvordan det er, så kan I derefter sammen beslutte, om I tror det er noget, der kan hjælpe jer.

Hvis han stadig ikke vil med vil jeg foreslå dig at starte i terapi selv for at få hjælp til situationen. Det I døjer med er så massivt, såvidt som jeg læser det, at det er for vanskeligt blot at svare på i en brevkasse.

Det væsentligste, jeg kan give dig her, er opmærksomheden på, at tillid i et parforhold som jeres handler meget om at man kan gøre det trygt for hinanden. At begynde at tænke på, hvad I hver især kan gøre for at gøre det mere trygt for den anden. Det lyder som om I er nået et sted hen, hvor der ikke udveksles ret meget kærlighed fra nogle af jer, en virkelig negativ spiral, som nødvendigvis må brydes, hvis I skal have et godt forhold sammen igen.

En del af at være tryg med hinanden er selvfølgelig at man er ærlig og åben, og derfor er det også vigtigt at beslutte sig for at være det i fremtiden, hvis der har være løgne i fortiden. Det er simpelthen for spinkelt et fundament for så tæt en relation som et parforhold, hvis man lyver overfor hinanden, det er ikke muligt at få tillid til at gro i den muld.

Men der er jo altid årsager til, når man lyver, og disse årsager må selvfølgelig også bearbejdes, så det bliver muligt at begynde at være ærlig.

Jeg tror det kan blive svært at komme videre uden hjælp udefra, desværre, for der er ingen quick-fix løsninger, når det er så omfattende, som du beskriver.

Held og lykke med det.

Mange hilsener,

Gitte



Gitte modtager enkeltpersoner og par i terapi, ligesom hun afholder mindfulnessgrupper, udviklingsgrupper, samt weekend workshops for par. Hun er forfatter til bogen "Grib kærligheden"

Se Gittes hjemmesider: www.gittesander.dk og www.gribkærligheden.dk


Det lugter langt væk af psykisk terror. Han nedgør dig, kritisere dig, og ydmyger dig foran andre. Han kalder dig dum og andre øgenavne, og bagefter bliver du igen kritiseret for ikke at give ham kærlighed nok?! Hvad forventer han? Man har da ikke lyst til at vise en der kritisere og nedgør kærlighed. Det lyder ærligt talt ikke som om han selv er særlig kærlig og omsorgsfuld.

ved ikke om sådan noget kan ændres. Men altså kender typen med manglende impati, og vældig god til at trampe på andre, gøre sin partner usikker osv.

pssst at blive elsket er vigtigt for en psykopat, men uden at de er i stand til selv at give den.

kan ikke vide om han er psykopat, men hans metoder minder da om. En psykopat vil blive ved med at finde "fejl" på dig.

og at han blander børnene ind i det er bare rigtig synd. 

Håber på det bedste for jer!

Anmeld Citér

7. januar 2016

Sandratoft

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.

Egmont Publishing A/S
Strødamvej 46
2100 København
CVR: 83131128
Bliv fan på Facebook
Baby.dk på Google+