Eksperthjælp: Angst efter fødselsdepression

Gitte Sander

Jeg tror jeg har angst.
Jeg fik en fødselsdepression for knap 2 år siden der bundede i jeg var bange for vuggedød. Nu er min datter knap 2 og syg. To gange har hun kastet op i søvne og hvergang hun hoster nu er jeg ved at gå i panik! Fordi hvad nu hvis hun bliver kvalt? Jeg sover ikke om natten grundet det og det tager på alle da jeg nærmest flår min datter op for hun ikke skal blive kvalt!
Er det angst eller

Gittes svar

Kære Sprit25,

Det er som om dit brev stopper midt i en sætning.

Men ud fra det, du skriver, vil jeg råde dig til om muligt at opsøge den behandler eller de behandlere, der hjalp dig igennem din fødselsdepression.

Det lyder som om du godt kan have nogle angst-reaktioner, som der bør behandles hurtigst muligt, før det går for meget ud over dig selv og familien. Du kan jo fx. ikke undvære din søvn og sådanne reaktioner kan være uhensigtsmæssige overfor din datter og hendes udvikling også.

Hvis ikke du har fået behandling for fødselsdepressionen fx af en psykolog, som du kan tage kontakt til, bør du gå til din egen læge og tale med ham/hende om det og få en henvisning til behandling for angst hos en psykolog. Eller du kan opsøge en psykoterapeut for egen regning.

Jeg tipper på, at du vil kunne få god hjælp til at kommer over angsten.

Held og lykke med det.

Venlig hilsen

Gitte

Nej jeg fik aldrig behandling. Jeg "klarede" det med hjælp fra venner, familie, mødregruppe og mig selv. Hvilket idag nok ikke var nok. I løbet af weekenden er jeg også selv nået frem til jeg skal have hjælp til det!

Hej Sprit25,

Ja, det skal du - have hjælp til det.

Ellers risikerer du, at dine symptomer forværrer sig over tid eller bliver vanskeligere at komme af med.

Afsted med dig :-) - Der er vist en masse at tage fat i.

Vh.

Gitte