Hvor lang er din cyklus normalt? Har du evt. brugt ægløsnngstests?
Hvis din cyklus normalt er på fx 30 dage, fanger du en kalender, og tæller 30 dage frem fra sidste mens. Hvis du i mellemtiden har brugt ægløsningstests, tæller du 16 dage frem fra du testede positivt på ÆL.
Generelt er det en rigtig god ide at skrive mens ned, så du altid kan holde øje med, om din cyklus er regelmæssig. Der findes også rigtig mange gode apps til formålet 
Anmeld
Citér