Hvorfor kommer de her dage

Jeg får indimellem de her dage( har en moderat fødselsdep) hvor jeg bare er helt nede i et hul intet lys overhovedet. Er bare nysgerrig får hvad i gør de dage får at komme igennem dem...

prøver at acceptere det er sådan nogen gange men uhhhh de er hårde de dage..

Jeg lider ikke af en fødselsdepression men jeg har diagnosen periodevis depression sammen med andre psykiske diagnoser. 

De dage jeg synes er hårde taler jeg med min mand om det, vi har en aftale om at han hjælper mig lidt igennem de dage ved at lade mig være lidt god ved mig selv, gøre nogle gode ting for mig selv. Jeg har ikke oplevet en dårlig dag mens vi har haft vores lille søn på 5 uger, men aftalen går på at han tager over og hjælper med de praktiske ting og tager vores dreng hvis overskuddet ikke er til det. 

Ofte har jeg dog ikke brug for at være mig selv, men har brug for masser af omsorg fra min mand og den får jeg så. 

Så mit råd er: Gør det du føler vil være godt for dig, tag lidt tid for dig selv eller bed om omsorg fra dine nærmeste, og tænk på at der er en ny dag i morgen og at det vender igen. 

Sender dig er stort knus Flot du kæmper.

Lisbeth1985 skriver:

1000 tak

Jeg vil helt klart råde dig til at tvinge dig selv ud i naturen, selvom det virker helt uoverskueligt.

At gå en tur i skoven er som balsam for sjælen!
Du vil få det meget bedre af det.

Husk på... Det sværeste er at komme ud af døren. Når først du er kommet udenfor, så kommer resten af sig selv

KathrineSvendsen skriver:

Jeg vil helt klart råde dig til at tvinge dig selv ud i naturen, selvom det virker helt uoverskueligt.

At gå en tur i skoven er som balsam for sjælen!
Du vil få det meget bedre af det.

Husk på... Det sværeste er at komme ud af døren. Når først du er kommet udenfor, så kommer resten af sig selv

Tak for det gode råd jeg går faktisk også en tur i skoven dagligt du har ret i at det er det at komme ud der er det sværeste når man er ude går det bedre