Hej allesammen! 
Jeg har for snart nogle uger siden været til glukosebelastningstest. Jeg har ikke sukkersyge, men mit tal var i den høje ende.
Jeg forsøger derfor at skære så meget sukker som muligt ud af min kost, meeeen! Det er dælme svært... jeg kan, indtil videre, godt undvære slik og kager. Der sværeste er det hvide brød OG! De søde drikke. Jeg elsker cola og det er meget svært for mig at undvære kan jeg mærke.
Jeg er ved at være træt af vand, vand med citron og jeg har læst at man ikke må drikke for meget mælk. Man må vel heller ikke drikke light sodavand, eller hvad?
Så! Nogle gode råd/idéer til alternativer til de søde drikkevarer? Jeg er pt ret idéforladt.
På forhånd tak!
Anmeld
Citér
