Hvormeget skal man passe på?

Når man nu er helt nygravid som jeg (måske 6-7 uger), hvormeget skal man så tage hensyn til kroppen og maven?

Er bange for at gøre noget forkert, løfte for meget, lave for meget osv., så der sker noget slemt. Og hvor glemmer man bare meget på de få år, der er gået siden sidst 

Hvordan er det også lige med folinsyre og jern? Jern er i hvert fald lavet om, hvornår skal man starte med det? I mine vitaminer er der 400 ug folsyre i. Er det det, man skal ha'?

hemli' skriver:

Når man nu er helt nygravid som jeg (måske 6-7 uger), hvormeget skal man så tage hensyn til kroppen og maven?

Er bange for at gøre noget forkert, løfte for meget, lave for meget osv., så der sker noget slemt. Og hvor glemmer man bare meget på de få år, der er gået siden sidst 

Hvordan er det også lige med folinsyre og jern? Jern er i hvert fald lavet om, hvornår skal man starte med det? I mine vitaminer er der 400 ug folsyre i. Er det det, man skal ha'?

hvis du bruger de vitaminer der hedder gavitamin, så får du vidst hvad du skal have.... jern er vidst fra uge 15 eller 20, dem skal du tage ud over det andet.... så det får du besked om når du kommer til første jordemoder besøg...

Jeg mener personligt ikke du skal passe helt vildt meget på.. Du skal bare opføre dig normalt. som hovedregel ligger baby trygt oggodt langt inde i dig, og det er i sig selv beskyttelse nok... og endnu en hovedregel, at du løfter noget der er tungt, er ikke i sig selv nok til at du risikerer en abort..... Når først den er der, så er den der, såfremt den er sund og rask.... hvilket den SELVFØGELIG er........

knus maria, som venter i ulidelig spænding.....

mariamiss6 skriver:



hvis du bruger de vitaminer der hedder gavitamin, så får du vidst hvad du skal have.... jern er vidst fra uge 15 eller 20, dem skal du tage ud over det andet.... så det får du besked om når du kommer til første jordemoder besøg...

Jeg mener personligt ikke du skal passe helt vildt meget på.. Du skal bare opføre dig normalt. som hovedregel ligger baby trygt oggodt langt inde i dig, og det er i sig selv beskyttelse nok... og endnu en hovedregel, at du løfter noget der er tungt, er ikke i sig selv nok til at du risikerer en abort..... Når først den er der, så er den der, såfremt den er sund og rask.... hvilket den SELVFØGELIG er........

knus maria, som venter i ulidelig spænding.....

de anbefaler faktisk at man tager jern allerede fra 10. graviditetsuge nu...
Man skal bare huske ikke at tage jern sammen med andre kosttilskud, vitaminer eller mad... så kan man ikke optage det!

Er enig i at man ikke skal passe ekstra på.. leve som man plejer, men selvfølgelig lytte til sin krop (det skal man jo altid, men man er nok bedre til det når man er gravid)

Caroline86 skriver:



de anbefaler faktisk at man tager jern allerede fra 10. graviditetsuge nu...
Man skal bare huske ikke at tage jern sammen med andre kosttilskud, vitaminer eller mad... så kan man ikke optage det!

Er enig i at man ikke skal passe ekstra på.. leve som man plejer, men selvfølgelig lytte til sin krop (det skal man jo altid, men man er nok bedre til det når man er gravid)

Men gravitamin eller ligende vitaminer, skal man jo have gennem hele graviditeten (og vidst også gerne mens man ammer) så an man jo ikke undgå at tage dem sammen med jern, elle rmener du bare at man ikke skal tage dem samtidig, men forskudt af hinanden?

mariamiss6 skriver:



Men gravitamin eller ligende vitaminer, skal man jo have gennem hele graviditeten (og vidst også gerne mens man ammer) så an man jo ikke undgå at tage dem sammen med jern, elle rmener du bare at man ikke skal tage dem samtidig, men forskudt af hinanden?

de skal bare tages forskudt i løbet af dagen der er jo mange der bare snupper alle deres kosttilskud på samme tid, men det dutter ikke '
Jeg tager min jern om aftenen når jeg børster tænder

Caroline86 skriver:



de skal bare tages forskudt i løbet af dagen der er jo mange der bare snupper alle deres kosttilskud på samme tid, men det dutter ikke '
Jeg tager min jern om aftenen når jeg børster tænder

aaaaaaah......... jeg var en tumpe, jeg glemte hele gøjemøjet.......

Spiser gravijern om morgenen og gravitamin om aftenen, efter lægens anbefaling.. Så man skal spise begge, og en masse sundt også hvis det lyster.. Og mht hvad man skal tage hensyn så ja som skrevet før. lyt til kroppen.. Jeg flyttede da jeg var 6 uger henne og bar på tunge ting, og gør det stadig til en vis grænse.. Man mærker selv når der bliver sagt fra.. Men vi er jo forskelliigt bygget og reagere ikke ens, så alt med måde..

og tillykke med graviditeten.... NYYYD den

S.L.S