Ændrede I vaner under graviditeten?

Da jeg var gravid tog jeg en kold tyrker med kaffe og gik fra 5-6 kopper dagligt til tre latte med masser af mælk i løbet af hele graviditeten :laugh: Det var hårdt, men generelt sundt for min krop at få koffeinen udrenset ;) Ryger var jeg heldigvis ikke, så det var intet problem. Ændrede I kostvaner eller livsstil i løbet af jeres graviditet?

Jeg drikke ikke kaffe, men min mand skulle lige advare mig inden han skulle lave kaffe til sig selv, for jeg blev ret dårlig af duften... Det eneste jeg ikke kunne drikke som jeg plejede at gøre en gang om dagen i de kolde måneder var at drikke varm kakao.. så det måtte jeg lægge på hylden.. Jeg havde ingen underlige spisevaner, lige på nær 14 dage næsten kun med leverpostej madder.

jeg holdte op med at ryge for 10 år siden da jeg stod med den positive test i hånden. Var min 5 graviditet og jeg troede slet ikke på det ville blive til andet end en spontan abort igen igen, så ændrede ikke så meget andet end det. Har levet meget forskelligt under de 3 graviditeter der er blevet til ungerne, men ikke rigtig nogen fællesnævnere. Er dog stadig ikke ryger :)

Jeg har aldrig lagt mine vaner om, gik måske fra at være sund til at skrue op for ekstra fedt og kalorier så jeg kunne tage mine 20 + kg på i ét stort ædeorgie :laugh: De var så væk igen få mdr efter, så ingen grund til panik :) Men nej, jeg levede som jeg hidtil havde gjort. OG fik også lyse striber i håret, gik med mascara, åd tun, og brugte parfume, og røg en smøg ved særlig lejligheder (og jeg ellers kunne få den ned).... Sååå deeet.

Jeg gjorde mig mere umage for at spise de 6 stk frugt og grønt om dagen og forsøgte (uden meget held) at holde igen med de søde sager. Jeg har i mange år købt svanemærket og brugt meget få plejeprodukter og ingen daglig makeup, så det var ikke nødvendigt at ændre. Jeg forsøgte også at få mere motion - mest gåture med hunden og en ugentlig gang vandgymnastik da jeg gik på barsel. Jeg afholdt mig fra at farve hår, men det sker alligevel så sjældent, så det var ikke et stort afsavn.

Jeg prøver at spise mere frugt og grønt og så vidt muligt gå uden om de søde sager, men lidt sukker skal man jo ha :) Jeg drak stort set slet ikke sodavand inden jeg blev gravid og nu holder jeg mig fuldstændig fra det. Mit hår må nøjes med at blive klippet og har altid gået meget op i svanemærket og astma & allegimærket, så jeg holder mig til Neutral´s produkter. Til dagligt går jeg ikke med make-up, men det kommer altså på, hvis jeg skal noget. Bruger også stadig parafume, men kun et sprøjt, frem for 3 sprøjt. Motionen prøver jeg også at få lidt mere af. Går til gravid-svømning og før-fødselsgymnastik 1 gang om ugen og cykler frem for at tage bussen. Så lidt i hverdagen har jeg ændret, men ikke noget, jeg ikke gerne ville ændre, selvom jeg ikke var gravid!

Jeg tror det er meget det samme som sidste gang. Jeg har aldrig været så god til at motionere, så det bliver heller ikke til så meget under min graviditet. Men det bliver heller ik bedre af at man så har et barn på 2 og en mand der ofte arbejder over eller udenfor om aftenen... Er dog heldigvis inde at svømme en gang imellem. Jeg spiser det samme som jeg plejer, slet ikke sundere, desværre tværtimod.Jeg har fået en meget sød tand, som resulterer i at der tit bliver indtaget noget hvis der er noget på lager... Går heller ikke med makeup til daglig, men har lige været til sølvbryllup og konfirmation, så da stadsede jeg mig da lidt ud... Ellers har jeg ikke fået nogle underlige vaner, men Nutella er og bliver nu en vinder.

I det meste af min graviditet, levede jeg af grillens store hjemmelavede pitabrød - 2-3 gange om ugen. Og cornflakes spiste jeg i den 1. halvdel, og brækkede mig i 3 mdr og har ikke rørt det siden. Og så kæmpede jeg med at drikke 2-3 liter vand dagligt, for det var det eneste væske jeg kunne holde i mig. På trods af de sære spisevaner, tog jeg kun 5 kg på. Jeg har aldrig røget, og drikker kun sjældent, så det var ikke et problem, men kunne dog ikke klare røg, tomater og 'stanken' af kanel.

HeleneK Mor til 6 skrev:Men nej, jeg levede som jeg hidtil havde gjort. OG fik også lyse striber i håret, gik med mascara, åd tun, og brugte parfume, og røg en smøg ved særlig lejligheder (og jeg ellers kunne få den ned).... Sååå deeet. http://voresborn.dk/images/fbfiles/images/synes_godt_om1-20110520.jpg

Jeg har ikke fået så mange sære vaner som jeg havde forestillet mig. Jeg syntes mere at jeg har oplevet at blive mere tilbøjelig til at ville give efter for de ting der frister, men i bund og grund tror mere det hænger sammen med tanken om at 'det er okay, for jeg er jo gravid'. Graviditet er jo ikke i sig selv er en undskyldning for at 'synde' så jeg prøver at være lidt standhaftig. Egentlig syntes jeg også at de gange jeg har givet efter og købet det der fristede, så har det ikke været nær så interessant når jeg kom hjem med det. Lidt har mine spisevaner dog ændret sig. Som flere af jer andre har jeg skåret lidt ned på kaffen og jeg er begyndt at drikke te uden tein (teens svar på koffein) for jeg kan snildt drikke mange kopper te i løbet af en dag. Ellers har jeg haft en periode på en måneds tid hvor jeg drak masser af mælk, og lige for tiden er det ribena saftevand der hitter. Mht. motion er der sket lidt. Jeg har før løbet et par gange om ugen med det kan ikke lade sig gøre mere- det er blevet ubehageligt. Jeg har hund, så jeg kommer dog trods alt ud at gå et par timer om dagen.