Hvordan er det gået for jer alle?

Jojo, men jeg er jo stadig 80cm fra endeligt mål, så måske det er derfor jeg føler den vej. Det skal jeg ikke kunne sige. Er det så motion og muskelopbygning du skal i gang med?

Nej, det er bare mad, mad og atter mad :) Jeg må have noget fedt på kroppen og nedsætte forbrændingen (ved at spise meget og lave så lidt som muligt), så ikke noget med motion lige i øjeblikket......selvom det næsten er umuligt, fordi jeg helt tiden farer rundt på arbejdet. Men det skal nok komme, håber jeg. Mine blodprøver kom retur i Torsdags, og alt er perfekt - jeg mistænkte nemlig mig selv for at have lidt problemer med stofskiftet, men det havde jeg ikke. :)

Så længe du kender kuren, så er det vel også fint?! God 'bedring'.

Jo kuren kender jeg, den virker bare ikke, det er dét der er lidt irriterende....og nyt, derfor blodprøverne. Men det er jo nok som det skal være, jeg står/går jo 12-16 timer dagligt, hvilket jeg ikke er vant til, og der er også længe mellem måltiderne, og der er kun sunde alternativer, så det er såmænd nok naturligt nok det hele....og kroppen skal nok også lige indstille sig efter den nye rytme. Så jeg giver lige situationen et par måneder mere.

Så fandt jeg tråden. I'm back on track :D Yes kunne have kysset badevægten i morges. Har tabt 1,3 kilo på en uge, så er nu 500 gram under vægten da det gik galt i min ferie for en måned siden (siger noget om hvor farligt det er at falde af på den i 'bare' en uge). Er ikke til at skyde ned lige nu. Startede med halvt nupo halvt mad i løbet af dagen. Så opdagede jeg madlog her i sidste uge og det har virkelig været en øjenåbner for mig. Nu kan jeg se kcal for kcal hvad det rent faktisk er jeg stopper i hovedet og det har sku været godt for mig. Vidste ikke der var så mange kcal i en lille flødebolle, men det er der og så er det sku klart at vægten ikke rykker sig nok. Går til Zumba en gang om uge og det er dejligt at få rørt sig og komme ud og få svedt igennem. Så jo min kur går sku godt lige nu. Så er der kun 11,7 kilo til jeg er i toppen af mit bmi. har indtil nu siden 3/1-11 tabt 6,8 kilo. Det er ikke gået super hurtigt men det er den rigtige vej.