Hvordan med motionen?

Efter nytår kan man næsten ikke mase sig ind i fitnesscentret. Jeg har ellers en intention om at komme der 2-3 gange om ugen. Det lykkes ikke altid helt, men ugen inden jul kom jeg igang igen. Jeg løber, laver nogle maveøvelser og somme tider lidt træning til nakke og ryg også. Har fundet ud af at bedste træningstidspunkt for mig er om morgenen, hvis altså den er fra kl. 9 - 11 og det passer fint ind i en juleferie, knap så fint ind i en hverdag... :blush: Hvad gør I? - og hvordan får I det passet ind i hverdagen.

Jeg har ikke været i træningscenter siden sommerferien, men har selvfølgelig betalt til det hver måned :angry: I aften går det til gengæld løs side om side med alle andre med samme nytårsforsæt :motion: Jeg var ude at gå en tur (tre timer) nytårsmorgen og var øm i flere dage efter, så nu skal det klemmes ind to aftener om ugen, og så kombinerer jeg det med at træne med en veninde eller bror, så jeg får set dem også - to fluer med et smæk :)

Jeg løber 10km 2-3 gange om ugen - det afhænger lidt af vejret. Hvis jeg kun får løbet 2 gange, tager jeg en time på crosstraineren i stedet :) Derudover svømmer jeg en time (2km) en gang om ugen - og laver maveøvelser dagligt :) I efteråret løb jeg længere og det har jeg planer om at gøre igen, men ikke så længe det er så koldt/der ligge sne :P

Jeg gider ikke motionscentre så der kommer jeg aldrig. Til genhæld løber jeg 5-10 km 4 gange om ugen og går til Zumba 2 gange om ugen. Jeg løber 4 formiddage om ugen da jeg først møder kl 12:45 de dage.

4-5 gange om ugen. 2 af gangene med ham på 7. Jojo, det skal der være plads til...

Må indrømme, at motion ligger langt nede af listen hos mig. Det bliver desværre ikke til nok. Jeg har ikke været i motionscenter eller dyrket andre former for motion i mere end 6 år....... :blush:

Det kniber vist lidt med det motion der. I min gymnasietid morgensvømmede jeg fra 6-7 på hverdage, og det vil jeg faktisk gerne igang med igen, men det bliver ikke lige nu. Men skal helt sikkert igang når jeg skal på barsel.

Motionen er nærmest til at overse her.. :blush: Tennis en gang om ugen og svømning med datteren på 2 år, også en gang om ugen. Har ikke rigtig tid til mere, når jeg som oftest først er hjemme hen ad 18-tiden. Og jeg orker ikke at tage af sted igen ved 20-21-tiden. Og så er jeg bare ret lad.....

m-o-t-i-o-n??????? okay er noget jeg virkelig burde dyrke, men der ligger ikke motionscenter i den lille flække hvor jeg bor og gider ikke køre 15 km efter det. løbe....prøver tit om sommeren, men er sku svært at overtale sig selv til at bevæge sig ud når selv pingviner søger indenfor. og som ma08 så er jeg også bare ret lad.

Hvad er det?? :) Jeg har i perioder lavet maveøvelser, men det har ofte været i et par uger med fuld skrue, og så har jeg glemt lidt om det igen. Men, jeg har sat mig at jeg skal igang igen, lidt (meget) konditionstræning, da den faktisk er ikke eksisterende :) og så noget stram op, vil gerne være lidt fit inden vi skal igang med nr. 2.. Så håber snart (????) at kunne pakke den lade side væk og komme igang!