Spiser I vitaminer i vinterhalvåret?

Ja, jeg gør ikke, for jeg spiser grøntsager og frugt! Men det er bare ikke nok, har jeg netop erfaret. Har fået taget mine sædvanlige blodprøver til kvartalstjek for diabetes og fik tilføjet en d-vitamin. Den var til moderat mangel. Det er 98% af den danske befolkning, som jeg lige røg i gruppe med der. Grønt og frugt i dag, er så hurtigt fremavlet, at det ikke får den næring og de vitaminer i sig, at de ikke bidrager voldsomt til vores optagelse og derved bør vi spise vitaminpiller hele året. Hvem fanden skulle have vidst dét??? Mine børn får ikke vitaminer, for de spiser meget frugt og grønt. Men så forstår jeg da bedre, at der er mgl på noget hos den mindste. Jeg har nu fået udleveret d-vitamin, så dem tygger jeg så fra nu af.

Jep, vi spiser vitaminpiller. Det har vi altid gjort. Ang. D-vitamin, så er én af de vigtigste kilder jo sollys. Med al den solcreme folk render og smør ud over sig selv og deres børn er det jo ikke underligt, at så mange har D-vitamin mangel.

Den med d-vitamin, vidste jeg godt. Men jeg er jo ude altid. Jeg får lys, jeg får sol. Men det er åbenbart ikke helt nok. Nu spiser jeg de der tabletter sommeren over, fortsætter til vinter og så er den skid vel slået...får jo taget prøver hver 3. måned, så det er til at holde hånd i hanke med.

Åh, hvor det egentlig irriterer mig at skulle spiller 'piller' på den måde. 2 stks. Ja, de er små, men det er sq da skide irriterende at gå og skulle huske på hver dag, to gange dgl *hrmpf*