Er I i gang?

Jeg er. Gulerødderne kører i en lind strøm ned i halshullet hele formiddagen. Og træningen skrider fremad http://www.voresborn.dk/images/fbfiles/images/c218.gif Skal måle mig på søndag eftermiddag eller mandag morgen. Hvad med jer? Sker der noget?

I dag var der bodystep på programmet, men min ryg siger nej tak *hmm* I morgen var der bodystep på programmet, men min ryg forudser et nej tak *hmm* Så var der torsdag og så weekenden. Hvor fedt er det lige at blive sat 100% i stå? Nå, jeg må sq lade være at spise. Helt og holdent. Lyder det ikke sundt??

Hvor irriterende :( Hvordan har du det med svømning, de dage hvor ryggen værker. Kunne det være en mulighed, eller bare en god gåtur måske :huh: Det er ihvertfald bedre for motivationen og samvittigheden end intet at lave, men hvis dine smerter er så store, at du er sengeliggende så nytter det jo ikke :blush:

Sengeliggende er forbudt! Selvom det er det der er fedest, når det gør mest ondt. Må ikke svømme, men gerne være i vandet :dry: Gåtur er prøvet. Ingen effekt umiddelbart, men smertestillere nødvendige senere. Totalt ynkelig!

KH Bibi skrev:

Sengeliggende er forbudt! Selvom det er det der er fedest, når det gør mest ondt.

Må ikke svømme, men gerne være i vandet :dry:

Gåtur er prøvet. Ingen effekt umiddelbart, men smertestillere nødvendige senere. Totalt ynkelig!

Nu har jeg ikke helt styr på, hvad det er, der er galt med din ryg? - troede egentligt, at der altid blev anbefalet svømning. Ren nysgerrighed: Hvad gør, du ikke må svømme? - og i gang og igang .... arbejder på sagen, men lever ikke af gulerødder :S

Det er fordi det er centreret omkring rygstrækkerne og de bliver strakt rigtig meget ved feks brystsvømning. Og derfor er ophold i vand anbefalet, med små udskejelser, men ikke decideret svømning. Og Mette. Jeg ved heller ikke, hvad der er med ryggen :S