D-vitamin vs. solcreme

Nu skal I huske ikke at smøre børnene for meget fra nu af. Ellers får de ikke nok D-vitamin. Ved I det?

yes yesB) Herhjemme bruger vi solcreme - moderat og så får vi alle et tilskud D-vitamin. Og så bliver mine børn bare brune, ja den ene han bliver sgu helt mørk, lynhurtigt - så de tager godt imod solen når den viser sig.

Jaaaa, det ved jeg godt... Ligesom Bellis tager vi dagligt tilskud af D-vitamin, og om sommeren får de MAX solfaktor 15 på... Alle mine unger bliver også mørke - ja, det er så en overdrivelse, de to ældste (adopterede) har deres Mors hudtype og har svært ved at blive brune....

Nå, men jeg vidste det ikke. Og det er ikke fordi jeg er over dem, som en høg med solcremen, for det er jeg ikke. De får en dejlig sund farve om sommeren. Men den lille har lidt bløde tendenser og derfor poster jeg D-vitamin i ham to gange om dagen. Er der nogle af jer, der ved, hvornår knoglerne har effekt af vitaminet og kalken, som jo også er i de her tabletter? Er det et kvartal eller et halvår det tager, før det viser sig positivt?

D-vitamin optages lyn hurtigt, nærmest fra dag til anden.... Men ellers siger man som tommelfingerregel, at der skal gå et sted mellem 8 og 12 uger for effekt..