Hvordan tackler I ulvetimen?

Min dreng på to år er helt umulig inden spisetid. Han er selvfølgelig sulten, men hvad skal jeg give ham at spise en halv time før spisetid, så han stadig kan spise aftensmad. Vi kan som regel først nå at spise ved sekstiden og en halv time før hyler han. :blink: Nogle ideer? Lillemor

I min familie må man gerne få lidt at spise, hvis man ikke helt kan vente på at aftensmaden bliver færdig. Det er så klart at det man kan få, skal være noget sundt. Nødder, gulerødder, æble eller lignende… Anja

Hos os findes ordet og begrebet ikke og har aldrig gjort det. Er man sulten før aftensmaden, så får man en lille snack/appetitvækker og så spiser man aftensmad på et givent tidspunkt. Ofte oplever jeg, at de rent faktisk spiser mere aftensmad, fordi de har fået lagt en bund med snack, for så falder aftensmaden ikke så tungt. Figenstang, frugt i både, gulerod, skorper en rugbrød med pålæg. Der er mange muligheder for mellemmåltider.

Mine børn - drengen især - er altid sultne, inden maden er færdig. Spiser de en banan eller figenstang inden, så påvirker det i høj grad deres appetit. Nu har vi forsøgsvis prøvet at huske på at have en lille snack med ved 16-tiden, når de bliver hentet. Så har de to timer til at samle appetit igen, og de når ikke at blive hysteriske :woohoo:

hos os har det aldrig været et problem. Prøv at gi noget en times tid før aftensmaden. Eller lad ham se børnetime/tegnefilm lige inden aftensmaden. Eller lad ham hjælpe i køkkenet. Hvis man ikke lige skal ha noget han som sådan kan hjælpe med, kan han jo bare skære agurker eller lign. - så spiser han jo os lidt der og tiden går hurtigere. Om han spiser lidt grønt inden eller under måltidet er jo underordnet. Joan

Vi har aldrig rigtig oplevet ulvetime - måske fordi køkkenet stort set altid er åbent (i hvert fald for de små). Vi spiser kl 18 og kl 17 serverer jeg altid gnavegrønt - jeg regner det som en del af aftensmåltidet og da ungerne spiser godt af det, behøver jeg ikke bekymre mig om de nu spiser grønt til aftensmaden :woohoo:

Mine unger spiser ofte et solidt måltid når de kommer hjem v 16-tiden. Det kan være rester fra aftensmaden fra dagen før, rugbrødsmadder, spejlæg, hvad som helst næsten. Nogle gange kan de så ikke spise ret meget til aftensmad, men det gør jo heller ikke noget, når de har fået mad og det var sundt og godt. Vi spiser ved 18-tiden og de bliver puttet ved 20-tiden, så jeg kan godt forstå de har brug for at spise tidligere. Jeg spiser jo heller ikke aftensmad 2 timer før jeg går i seng. Og så er der ingen ulvetime... De laver nogle gange mad sammen med mig og får spist et hav af grøntsager i processen, så når vi endelig skal spise er de mætte. De sidder dog stadig med ved bordet og hygger. Forstår ikke hvorfor børn skal gå sultne rundt hele eftermiddagen for at have 'appetit til aftensmaden'. Varm mad er da ikke pr definition sundere end kold mad, så hvis de har fået noget lødigt kl 16 er det da fint

Hos os er der også gulerodsstave, vindruer, æblebåde osv. om eftermiddagen; den lille på snart 3 er ofte også rigtigt sulten ved 16-tiden, så hun spiser brød. Og der kan være uro, fordi børnene er trætte og har svært ved at finde på noget at lege - men når de bliver bænket foran børnetimen kl. 17.30 er der dejlig ro til at lave aftensmaden færdig. Den lille er ofte ikke særligt sulten til selve aftensmaden - heldigvis beroliger jeg mig med at hun har fået et solidt frokostmåltid, og selvom hun er spinkelt ser hun glad og frisk ud, så hun må jo få mad nok i dagens løb.

Her er der frit valg af frugt og grønt inden aftensmaden. Den store på 5 har rigtig meget appetit i øjeblikket, så hun kan sagdens spise en banan og en pære en time før aftensmaden og så alligevel spise en ordentlig portion aftensmad. Den lille på to kommer ofte op og er med til at lave mad eller får en skål med de grøntsager vi skal have. Hun er sjældent sulten når vi spiser aftensmad, da hun begynder at være lidt træt der, så det passer fint, hvis hun har fået det grønne inden, så vi ikke skal spekulere på det. Af og til laver vi smoothies omkring ved 15-30/16 tiden. Dem nyder de i høj grad.:woohoo:

Enig med Kongster (og flere andre!).... Skidt da være med aftensmaden, hvis bare de spiser nogle sunde alternativer istedet - hvorfor er det lige maden skal være varm og spises kl 18?? Lad dog ungerne spise alt det frugt og grønt de vil inden aftensmaden, og er de mere sultne kan de få lidt kød/fisk eller hvad man nu ellers skal have bare for hyggens skyld. Vi har aldrig haft ulvetime, muligvis fordi jeg holder deres blosdukker stabilt så det ikke dykker og gør dem skrup umulige pga sult.