Uge 19 og virkelig

Anonym skriver:

Ja, jeg har virkelig hård mave!!
Er det normalt? Og hvad kan jeg evt gøre?

spiser du jern piller ?

LilleLene skriver:

spiser du jern piller ?

Anonym skriver:

Nej - har det noget med det og gøre?/:

Chevro skriver:

Ej hvorfor får du ikke jern tilskud? :/

Anonym skriver:

Det vidste jeg ikke man skulle..
Jeg tager B12 tre gange om dagen fordi det er meget lavt.

Det gør ikke noget! Man anbefaler at gravide tager jerntilskud fra uge 10, men det er langt fra alle der har bru for det!! Og før anbefalede man at begynde i 20, hvilket jeg har gjort alle tre gange og jeg har aldrig manglet jern 

Når du nu har hård mave, så synes jeg du skal få målt din blodprocent hos lægen for at se om/hvor meget jern du behøver tage. Det giver nemlig gerne rigtigt hård mave og det behøver du jo ikke lige 

Men ja, graviditetshormoner kan give hård mave. Sørg for at drikke nok vand og spise grønt og frugt (gerne blommer f.eks.) og svesker kan jo også hjælpe 

Og ellers så spørg lægen hvis du nu alligevel skal have tjekket mht. jern.

Sveskejuice og motion (gåture og svømning) er min redning! 

Jerntabletter er forholdvis vigtige, ALLE gravide har brug for det - om de kan mærke det eller ej, så falder blodprocenten (pga. udvidede blodkar -> større areal -> mere blod/væske -> lavere koncentration). Du får brug for det i forbindelse med fødslen + efter fødslen. 

Anonym skriver:

Det vidste jeg ikke man skulle..
Jeg tager B12 tre gange om dagen fordi det er meget lavt.

Hemojern eller aminojern giver slet ikke hård mave, hvis du nu skal til at tage jern tabletterne. Pære i doser hjalp mig rigtig meget mod forstoppelse.  Det var bedre end sveske.  Du skal også huske at drikke saften samtidig :-) 

Anonym skriver:

Nej - har det noget med det og gøre?/:

1. det burde du

2. man kan godt få hård mave af dem, så køb dem der hedder hæmojern, de er milde mod maven


får du fibre nok? groft brød og grønt ?
Ellers prøv et natur lægetilskud der hedder HUSK, det er godt til at få balance i tarmen