Nå man bliver let bange?

Har lige haft en rigtig træls oplevelse Jeg køre hjem inde fra min morfars fødselsdag (heldigvis alene), da der kommer en meget fuld mand gående over vejen et stykke for an mig. Jeg sænker farten da han slænger meget rundt. Han er så ved falde op over en kantsten. Han kigger så tilbage og ser mig, han ser ud til, at han tror det er min skyld han var ved at falde. Så han tager sine sixpack med øl og ser truende ud, som om at han vil kaste dem. Jeg troede fandme at kastede dem, jeg blev så bange. Jeg rystede og tudet resten af ved hjem (15 km). 

Hvorfor skal blive så bange over noget som ikke skete ??? Hader mig selv når jeg panikker sådan... 

Det var dog ubehageligt! Det var jeg også blevet utryg over!

Kan du fortælle dig selv, at det ikke var din skyld og det var fordi han tydeligvis var fuld? Og det kan du nok også tilskrive hans truende adfærd!

Håber din mand kan berolige dig lidt og give dig et kram

Jeg også s... Bange for fulde folk. Tror bare du havde brug for at afreagere og derfor græd. Næste gang kører du bare udenom han uden at kigge dig tilbage. Så skal du heller ikke tage stilling til hans ansigt udtryk og kropsstilling osv.

tarkoflen skriver:

Det var dog ubehageligt! Det var jeg også blevet utryg over!

Kan du fortælle dig selv, at det ikke var din skyld og det var fordi han tydeligvis var fuld? Og det kan du nok også tilskrive hans truende adfærd!

Håber din mand kan berolige dig lidt og give dig et kram

Tak for støtten Jeg ringede hjem til ham og sagde han skulle komme og hente mig ved  bilen

Han passer altid godt på mig

Aisha skriver:

Jeg også s... Bange for fulde folk. Tror bare du havde brug for at afreagere og derfor græd. Næste gang kører du bare udenom han uden at kigge dig tilbage. Så skal du heller ikke tage stilling til hans ansigt udtryk og kropsstilling osv.

MyLove E skriver:

Tak for støtten Jeg ringede hjem til ham og sagde han skulle komme og hente mig ved  bilen

Han passer altid godt på mig

Det var godt, håber du har fået rystet det af dig!

MyLove E skriver:

Har lige haft en rigtig træls oplevelse Jeg køre hjem inde fra min morfars fødselsdag (heldigvis alene), da der kommer en meget fuld mand gående over vejen et stykke for an mig. Jeg sænker farten da han slænger meget rundt. Han er så ved falde op over en kantsten. Han kigger så tilbage og ser mig, han ser ud til, at han tror det er min skyld han var ved at falde. Så han tager sine sixpack med øl og ser truende ud, som om at han vil kaste dem. Jeg troede fandme at kastede dem, jeg blev så bange. Jeg rystede og tudet resten af ved hjem (15 km). 

Hvorfor skal blive så bange over noget som ikke skete ??? Hader mig selv når jeg panikker sådan... 

Det er selvfølgelig ikke en rar situation. Men jeg tænker også at det var en smule overdrevet at begynde og græde, og få manden til at hende dig ved bilen (går udfra du var nået hjem på det tidspunkt?).

Måske skulle du få lidt hjælp til at finde ud hvorfor du bliver let bange? Og dernæst til at lære at tackle det?

På den måde kan du også lære at vise dine børn/barn at verden er ok, og man som udgangspunkt ikke behøver at gå og være bange..

Mom skriver:

Det er selvfølgelig ikke en rar situation. Men jeg tænker også at det var en smule overdrevet at begynde og græde, og få manden til at hende dig ved bilen (går udfra du var nået hjem på det tidspunkt?).

Måske skulle du få lidt hjælp til at finde ud hvorfor du bliver let bange? Og dernæst til at lære at tackle det?

På den måde kan du også lære at vise dine børn/barn at verden er ok, og man som udgangspunkt ikke behøver at gå og være bange..

Jeg har en depression,  og skal i dag (forhåbentlig) have svar på om jeg har Adhd, har gået til udredelse de sidste par mdr. Jeg lider af små angstanfald 

Det er nemlig for meget at reagere som jeg gør. Prøver at få hjælp, det sker heldigvis ikke så tit at jeg bliver så bange