15k på 01:35:50

Igår slog jeg PR igen!!

Løbe sgu 15K. Jeg er SÅ glad og føler mig helt høj....

Måtte liiige dele... 

MorDk skriver:

Igår slog jeg PR igen!!

Løbe sgu 15K. Jeg er SÅ glad og føler mig helt høj....

Måtte liiige dele... 

Du er bare så pisse hamrende sej!!!! 

Har selv løbet meget førhen, men synes satme det er hårdt at komme igang igen. 

liten-mamma skriver:

Du er bare så pisse hamrende sej!!!! 

Har selv løbet meget førhen, men synes satme det er hårdt at komme igang igen. 

JA det er ikke nemt .... men det er SÅ fedt når man er inde i en rytme. Jeg løber 3 x ugentligt...

det er hammer flot

Hvor er du sej! Ville ønske jeg kunne løbetræne. Gratis og når det passer én. Men hver gang jeg prøver at starte går jeg kold i det efter en uge eller 14dage, fordi det bare gør mega ondt i brystet og er ved at dø efter 30meter  

Mor11 skriver:

Hvor er du sej! Ville ønske jeg kunne løbetræne. Gratis og når det passer én. Men hver gang jeg prøver at starte går jeg kold i det efter en uge eller 14dage, fordi det bare gør mega ondt i brystet og er ved at dø efter 30meter  

Det kræver træning og vilje! 

Og det handler meget om vejrtrækning. Måske du lægger for hårdt ud? 

Prøv at løbe 30 sek. og så gå 30 sek. osv... bare 5 minutter til at starte med.... og så træne dig op. DU kan mere end du selv tror!!

MorDk skriver:

Det kræver træning og vilje! 

Og det handler meget om vejrtrækning. Måske du lægger for hårdt ud? 

Prøv at løbe 30 sek. og så gå 30 sek. osv... bare 5 minutter til at starte med.... og så træne dig op. DU kan mere end du selv tror!!

Man føler sig bare lidt tosset, sådan herinde i byen, når man er totalt nybegynder  Haha. 

Mor11 skriver:

Man føler sig bare lidt tosset, sådan herinde i byen, når man er totalt nybegynder  Haha. 

Ja ok... men du skal bare være ligeglad.  Det er de fleste løbere (i deres egen lille verden) En ægte løber tænker kun på 1 tid. MÅLET og evt ny PR

MorDk skriver:

Ja ok... men du skal bare være ligeglad.  Det er de fleste løbere (i deres egen lille verden) En ægte løber tænker kun på 1 tid. MÅLET og evt ny PR

Det er sikkert rigtigt  Hvis man bare havde en øde markvej at øve på hehe. 

Det underlige er at på løbebånd er det intet problem at løbe 15min non stop  Er det mon bare pga underlaget? 

Mor11 skriver:

Det er sikkert rigtigt  Hvis man bare havde en øde markvej at øve på hehe. 

Det underlige er at på løbebånd er det intet problem at løbe 15min non stop  Er det mon bare pga underlaget? 

muligvis i den virkelig verden går det op og ned (ujævnheder) osv.

I min verden er løbebånd  Men nogen er glad for det... så lad dem endelig slide dem op hehe

For mig er løbeturen også en oplevelse. Man ser forskelligt.