Nu gælder det!

Jeg er begyndt at løbe. Jeg har en rute på lige godt 3 km, den går/løber jeg på ca 25-30 min. For at gøre det lidt mere seriøs, vil jeg melde mig til skive-løbet i september. Det skal være den korte rute på 2.7 km. Jeg har et nogen tid der skal nåes, mit mål er at gennemføre med løb hele vejen

Nu skriver jeg her og så kan jeg ikke løbe fra det (hehe)

MyLove E skriver:

Jeg er begyndt at løbe. Jeg har en rute på lige godt 3 km, den går/løber jeg på ca 25-30 min. For at gøre det lidt mere seriøs, vil jeg melde mig til skive-løbet i september. Det skal være den korte rute på 2.7 km. Jeg har et nogen tid der skal nåes, mit mål er at gennemføre med løb hele vejen

Nu skriver jeg her og så kan jeg ikke løbe fra det (hehe)

Sådan ser min træning ud nu :

Søndag: 2 km gå/løb:-D

Mandag: 4min romaskine, 5min løbebånd, forskellige øvelser på maskiner :-D

Tirsdag: 1.2 gå/løb. Desværre med smerte i skinnebenene :-(

Men ellers generelt stolt af mig selv ;-)


Kom gerne med jeres træning, så vi kan lege sammen og støtte hinanden ;-)

MyLove E skriver:

Jeg er begyndt at løbe. Jeg har en rute på lige godt 3 km, den går/løber jeg på ca 25-30 min. For at gøre det lidt mere seriøs, vil jeg melde mig til skive-løbet i september. Det skal være den korte rute på 2.7 km. Jeg har et nogen tid der skal nåes, mit mål er at gennemføre med løb hele vejen

Nu skriver jeg her og så kan jeg ikke løbe fra det (hehe)

Jeg står på rulleskøjter og træner crossfit. Har lige været lidt sløset med træning grundet eksamen, men nu er den ovre.

Ruller til og fra job = 8 km.

esioul skriver:

Jeg står på rulleskøjter og træner crossfit. Har lige været lidt sløset med træning grundet eksamen, men nu er den ovre.

Ruller til og fra job = 8 km.

Det er sejt ;-);-)

Jeg er også i gang med at løbe igen. Løber hver anden dag ca 3 km. Og cykler 8 km om dagen i hverdagene (til og fra skole). Det føles super rart! Pøj pøj med løb! Det er dejligt at mærke kroppen og røre sig :-)

MyLove E skriver:

Jeg er begyndt at løbe. Jeg har en rute på lige godt 3 km, den går/løber jeg på ca 25-30 min. For at gøre det lidt mere seriøs, vil jeg melde mig til skive-løbet i september. Det skal være den korte rute på 2.7 km. Jeg har et nogen tid der skal nåes, mit mål er at gennemføre med løb hele vejen

Nu skriver jeg her og så kan jeg ikke løbe fra det (hehe)

Ville bare lige sige at jeg synes det er super sejt gjort!

Er ikke i tvivl om at du nok skal kunne få trænet dig op til at gennemføre løbet på 2.7 km

- Men husk nu at tage en hviledag en gang i mellem. Ellers ender du bare med at overbelaste din krop, og få skinnebensbetændelse og andre sjove ting

TanyaGR skriver:

Ville bare lige sige at jeg synes det er super sejt gjort!

Er ikke i tvivl om at du nok skal kunne få trænet dig op til at gennemføre løbet på 2.7 km

- Men husk nu at tage en hviledag en gang i mellem. Ellers ender du bare med at overbelaste din krop, og få skinnebensbetændelse og andre sjove ting

Tror jeg er ved at få skinnebens betændelse :-(

Men tak for din støtte ;-)