Gode råd mod graviditetskvalme

Hej med jer.

Det er min første gang som gravid.

Jeg har kvalme hver evig eneste dag, i det mindste kan jeg få min søvn om natten, men det er også det eneste tidspunkt jeg ikke mærker noget til kvalmen. Udover kvalmen, følger der også hovedpine og opkast med. 

Jeg har prøvet at spise kiks, æble, mandler, ristet brød, men det ryger desværre bare op igen. Det eneste jeg nogenlunde kan holde i mig, er vand eller ice te. Derudover får jeg akupunktur og på tirsdag bliver min tredje gang. jeg bruger også seaband, men jeg synes ikke rigtig det hjælper.

Nogen andre gode råd?

Højgaard skriver:

Hej med jer.

Det er min første gang som gravid.

Jeg har kvalme hver evig eneste dag, i det mindste kan jeg få min søvn om natten, men det er også det eneste tidspunkt jeg ikke mærker noget til kvalmen. Udover kvalmen, følger der også hovedpine og opkast med. 

Jeg har prøvet at spise kiks, æble, mandler, ristet brød, men det ryger desværre bare op igen. Det eneste jeg nogenlunde kan holde i mig, er vand eller ice te. Derudover får jeg akupunktur og på tirsdag bliver min tredje gang. jeg bruger også seaband, men jeg synes ikke rigtig det hjælper.

Nogen andre gode råd?

Spis ofte og gerne små måltider. De første tre måneder ved den sidste kunne jeg kun spise frugt. 

Og du må aldrig nå at føle sult for det gør kvalmen værre

Højgaard skriver:

Hej med jer.

Det er min første gang som gravid.

Jeg har kvalme hver evig eneste dag, i det mindste kan jeg få min søvn om natten, men det er også det eneste tidspunkt jeg ikke mærker noget til kvalmen. Udover kvalmen, følger der også hovedpine og opkast med. 

Jeg har prøvet at spise kiks, æble, mandler, ristet brød, men det ryger desværre bare op igen. Det eneste jeg nogenlunde kan holde i mig, er vand eller ice te. Derudover får jeg akupunktur og på tirsdag bliver min tredje gang. jeg bruger også seaband, men jeg synes ikke rigtig det hjælper.

Nogen andre gode råd?

Pyha jeg føler med dig! Det er så hårdt! Tiden er din ven - det BLIVER bedre! Men det vides ikke hvornår. Første gang jeg var gravid sagde alle "kvalmen går over i uge 12" og uge 12 kom og gik og jeg fik det SLET ikke bedre... så lovede de bedring i uge 16 uden at få ret, og igen i uge 20, og det var næsten værre at gå og vente på at ramme den der magiske dato for, at NU ville det blive bedre, og så skete det slet ikke. (selvfølgelig har de sagt det for at være søde og hjælpsomme!)

Det lykkedes mig ikke at slippe helt for det sidst, jeg havde kvalme døgnet rundt i 26 uger. Nu er jeg gravid igen, og knapt 14 uger henne. Denne gang har jeg fået akupunktur og det har hjulpet lidt.
Derudover spiser jeg små måltider, selvom jeg ikke føler sult. Jeg har det allerbedst når jeg spiser efter klokken istedet for maven. Som minimum spiser jeg noget hver 2. time. Jeg tænker ikke sundhed og jeg tænker ikke vægt ind - jeg spiser præcis hvad jeg kan forestille mig at få ned. (og evt. op igen...)

Pt. er jeg rigtig glad for blødt, hvidt brød, nektariner, meloner, jordbær, smoothies, slik, chips, kolde drikke (fx saft, icetea, kakao og lign.), mandler og koldt vand!
Masser af vand - ofte skyldes kvalme at den gravide er i væskemangel - jeg har gjort det til en vane at drikke et glas vand hver gang jeg har tisset

Søvn er desuden vigtigt. Min krop reagerer rigtig hurtigt, hvis jeg er træt, eller har haft for "hårdt" et program. Det behøver ikke være at jeg har foretaget mig noget hårdt, men en hel lang dag væk hjemmefra er for meget for mig pt. Det bider mig selv bagi dagen efter... 

Jeg håber snart du får det bedre og ellers får en god graviditet! 

Har du prøvet at spise allerede inden du står op? Altså simpelthen have nogle kiks eller lign til at ligge ved sengen og så spise dem med det samme du vågner.

Ellers kan jeg kun trøste dig med, at det går over igen. 

Frk.S skriver:

Har du prøvet at spise allerede inden du står op? Altså simpelthen have nogle kiks eller lign til at ligge ved sengen og så spise dem med det samme du vågner.

Ellers kan jeg kun trøste dig med, at det går over igen. 

Hold da op, det lyder da også til at du havde en ekstrem hård første graviditet! Heldigvis kommer der et vidunder ud af det, men det er stadig ikke 'sjovt' at gennemgå.

De fleste har også sagt til mig, at kvalmen som regel slutter omkring uge 12. Men som også du skriver, kan man ikke altid regne med det, desværre.

Tak for de gode råd i forhold til søvn, væske og mad. Det kan være noget at det kan hjælpe på mig også.  

Jeg håber nu snart, at jeg får det bedre - kunne være så dejligt! 

Højgaard skriver:

Hold da op, det lyder da også til at du havde en ekstrem hård første graviditet! Heldigvis kommer der et vidunder ud af det, men det er stadig ikke 'sjovt' at gennemgå.

De fleste har også sagt til mig, at kvalmen som regel slutter omkring uge 12. Men som også du skriver, kan man ikke altid regne med det, desværre.

Tak for de gode råd i forhold til søvn, væske og mad. Det kan være noget at det kan hjælpe på mig også.  

Jeg håber nu snart, at jeg får det bedre - kunne være så dejligt! 

 

Hov forkert indlæg. Sorry!

Ja jeg har prøvet at spise lidt inden jeg står ud af sengen, men det virker nok desværre bare ikke for alle 

Ja, glæder mig til at det går over, tak 

AnneBJ skriver:

Pyha jeg føler med dig! Det er så hårdt! Tiden er din ven - det BLIVER bedre! Men det vides ikke hvornår. Første gang jeg var gravid sagde alle "kvalmen går over i uge 12" og uge 12 kom og gik og jeg fik det SLET ikke bedre... så lovede de bedring i uge 16 uden at få ret, og igen i uge 20, og det var næsten værre at gå og vente på at ramme den der magiske dato for, at NU ville det blive bedre, og så skete det slet ikke. (selvfølgelig har de sagt det for at være søde og hjælpsomme!)

Det lykkedes mig ikke at slippe helt for det sidst, jeg havde kvalme døgnet rundt i 26 uger. Nu er jeg gravid igen, og knapt 14 uger henne. Denne gang har jeg fået akupunktur og det har hjulpet lidt.
Derudover spiser jeg små måltider, selvom jeg ikke føler sult. Jeg har det allerbedst når jeg spiser efter klokken istedet for maven. Som minimum spiser jeg noget hver 2. time. Jeg tænker ikke sundhed og jeg tænker ikke vægt ind - jeg spiser præcis hvad jeg kan forestille mig at få ned. (og evt. op igen...)

Pt. er jeg rigtig glad for blødt, hvidt brød, nektariner, meloner, jordbær, smoothies, slik, chips, kolde drikke (fx saft, icetea, kakao og lign.), mandler og koldt vand!
Masser af vand - ofte skyldes kvalme at den gravide er i væskemangel - jeg har gjort det til en vane at drikke et glas vand hver gang jeg har tisset

Søvn er desuden vigtigt. Min krop reagerer rigtig hurtigt, hvis jeg er træt, eller har haft for "hårdt" et program. Det behøver ikke være at jeg har foretaget mig noget hårdt, men en hel lang dag væk hjemmefra er for meget for mig pt. Det bider mig selv bagi dagen efter... 

Jeg håber snart du får det bedre og ellers får en god graviditet! 

Hold da op, det lyder da også til at du havde en ekstrem hård første graviditet! Heldigvis kommer der et vidunder ud af det, men det er stadig ikke 'sjovt' at gennemgå.

De fleste har også sagt til mig, at kvalmen som regel slutter omkring uge 12. Men som også du skriver, kan man ikke altid regne med det, desværre.

Tak for de gode råd i forhold til søvn, væske og mad. Det kan være noget at det kan hjælpe på mig også.  

Jeg håber nu snart, at jeg får det bedre - kunne være så dejligt!