7:14

Ja, så er det fra i morgen jeg begynder på at faste hver anden dag er spændt på hvordan det kommer til at gå  

Det lyder sundt.

Patriark skriver:

Det lyder sundt.

Så længe man får 500-600 kcal på fastedage, så kan man sagtens  

Just123 skriver:

Ja, så er det fra i morgen jeg begynder på at faste hver anden dag er spændt på hvordan det kommer til at gå  

Er lidt nysgerrig om hvordan det er gået? 

Just123 skriver:

Så længe man får 500-600 kcal på fastedage, så kan man sagtens  

SandraXOXO skriver:

Hvordan kan man få kalorier når man faster? Via drikkelse eller hvordan? :-)

Det er ligesom 5:2, men folk kalder det fastedage da man kun må få 500 kcal om dagen. Så må du spise hvad du vil bare kun for 500 kcal. 

mortilfreja skriver:

Er lidt nysgerrig om hvordan det er gået? 

Tror nu det var gået meget godt hvis den blev holdt, men der var så mange ting bla nyt arbejde nye arbejdstider som slo mig helt ud, så hoppede fra og tog en udrensningskur på 7 dage. På de første 3 dage røg de første 2,5 kg  

Denne forskel er på en uge. Det nederste en fredag morgen og det andet en torsdag morgen efter  

Just123 skriver:

Denne forskel er på en uge. Det nederste en fredag morgen og det andet en torsdag morgen efter  

Maria&Lukas skriver:

Hvordan?

Udrensingskur, og så svære sundt sundt sundt efter det  

et link til den: http://sofidot.blogspot.dk/2012/07/opskrift-pa-udrensningskur.html?m=1