Så I de programmer på tv2?

Her først på året var der nogle programmer på tv2 hvor de testede forskellige kure. Nogen der så dem og kan fortælle lidt om resultaterne? Eller som ved om man kan se dem igen nogen steder?

Vil også gerne vide hvilke kure I har succes med. Overvejer dukan, 5:2 og stenalderkost, men ved ikke hvad der er bedst og "nemmest" Jeg skal tabe 5-10 kg.

Tv2 play. Der kan man se det. 

Isabella_mor skriver:

Tv2 play. Der kan man se det. 

Mange tak

Frederikke80 skriver:

Her først på året var der nogle programmer på tv2 hvor de testede forskellige kure. Nogen der så dem og kan fortælle lidt om resultaterne? Eller som ved om man kan se dem igen nogen steder?

Vil også gerne vide hvilke kure I har succes med. Overvejer dukan, 5:2 og stenalderkost, men ved ikke hvad der er bedst og "nemmest" Jeg skal tabe 5-10 kg.

Jeg har haft meget gode erfaringer med at skære mange af de store stivelsesprodukter væk. Dvs. alle korn produkter (brød,ris,pasta, chips osv), sukker (sodavand, saftevand, slik) og kartofler. 

Og i stedet spise en massssssssssssse grønt, frugt, kød, fisk, æg, nødder, frø og kerner.  

Frederikke80 skriver:

Her først på året var der nogle programmer på tv2 hvor de testede forskellige kure. Nogen der så dem og kan fortælle lidt om resultaterne? Eller som ved om man kan se dem igen nogen steder?

Vil også gerne vide hvilke kure I har succes med. Overvejer dukan, 5:2 og stenalderkost, men ved ikke hvad der er bedst og "nemmest" Jeg skal tabe 5-10 kg.

yeps jeg så dem alle.. 5:2 var den der viste sig sundest og mest effektiv..
Jeg køre selv en blanding af LCHF og 5:2. Det har dog været gået lidt i stå men nu ska jeg op på hesten igen

Frederikke80 skriver:

Her først på året var der nogle programmer på tv2 hvor de testede forskellige kure. Nogen der så dem og kan fortælle lidt om resultaterne? Eller som ved om man kan se dem igen nogen steder?

Vil også gerne vide hvilke kure I har succes med. Overvejer dukan, 5:2 og stenalderkost, men ved ikke hvad der er bedst og "nemmest" Jeg skal tabe 5-10 kg.

Hvis det var nemt, var der ikke så mange overvægtige
Jeg har været på stenalderkost i 5 mdr nu. Jeg har tabt mig over 6 kg og er så fint tilfreds. Det var været en omlægning og jeg nyder det. Jeg var i mit normale BMI, da jeg startede, så jeg er fint tilfreds med ca et kg pr måned.
Jeg har også prøvet 5:2 kuren, men den er svær for mig at kombinere med mit motion og det at jeg via min stenalderkost er vant til at være mæt.

Frederikke80 skriver:

Her først på året var der nogle programmer på tv2 hvor de testede forskellige kure. Nogen der så dem og kan fortælle lidt om resultaterne? Eller som ved om man kan se dem igen nogen steder?

Vil også gerne vide hvilke kure I har succes med. Overvejer dukan, 5:2 og stenalderkost, men ved ikke hvad der er bedst og "nemmest" Jeg skal tabe 5-10 kg.

Det program var en ren joke
deltagerne er nøje udvalgt, og kun filmet på de rigtige tidspunkter, og det hele er så fake sat op.

- Men vil sige at for dem jeg kender der har afprøvet de forskellige kurer har 5:2 og dukan været effektiv, den billigste må dog være 5:2
dukan er MEGET dyr, og det skulle stenalder kosten også være

LEJ skriver:

Jeg har haft meget gode erfaringer med at skære mange af de store stivelsesprodukter væk. Dvs. alle korn produkter (brød,ris,pasta, chips osv), sukker (sodavand, saftevand, slik) og kartofler. 

Og i stedet spise en massssssssssssse grønt, frugt, kød, fisk, æg, nødder, frø og kerner.  

Jeg hopper med her! Har også givet mig rigtig gode resultater at skære alle de ting væk.

LEJ skriver:

Jeg har haft meget gode erfaringer med at skære mange af de store stivelsesprodukter væk. Dvs. alle korn produkter (brød,ris,pasta, chips osv), sukker (sodavand, saftevand, slik) og kartofler. 

Og i stedet spise en massssssssssssse grønt, frugt, kød, fisk, æg, nødder, frø og kerner.  

Du kan jo næsten kalde det stenalderkost
Mangler bare lige at skrive fedt på(smør, fløde, gode olier, creme fraiche, yoghurt naturel - alle med max fedt)