begyndt at blive dep igen

jeg ha både haft angst og depression men efter jeg er begyndt hos psykolog og er begyndt at få styr på mine tanker og lære at håndtere dem, og det er gået stærkt frem ad på 3-4 mdr har jeg fået det meget bedre og tænker meget positiv på tingene

men jeg er begyndt at få det skidt igen jeg fik 2 angst anfald på en time for en uge siden, og jeg glemmer alt ting, jeg gentager mig selv flere gange nå jeg skal fortælle manden noget fordi jeg har glemt at jeg har sagt det, selvom der kun er gået 5 min, og så har jeg flere gange bare haft lyst til at tude over ingen ting

kan det bare være et tilbage fald så det bliver bedre igen, eller kan jeg risikere at der gå flere år igen før jeg få det bedre, jeg kan bare ikke holde tænken ud hvis det skal være det samme igen

Anonym skriver:

jeg ha både haft angst og depression men efter jeg er begyndt hos psykolog og er begyndt at få styr på mine tanker og lære at håndtere dem, og det er gået stærkt frem ad på 3-4 mdr har jeg fået det meget bedre og tænker meget positiv på tingene

men jeg er begyndt at få det skidt igen jeg fik 2 angst anfald på en time for en uge siden, og jeg glemmer alt ting, jeg gentager mig selv flere gange nå jeg skal fortælle manden noget fordi jeg har glemt at jeg har sagt det, selvom der kun er gået 5 min, og så har jeg flere gange bare haft lyst til at tude over ingen ting

kan det bare være et tilbage fald så det bliver bedre igen, eller kan jeg risikere at der gå flere år igen før jeg få det bedre, jeg kan bare ikke holde tænken ud hvis det skal være det samme igen

Anonym skriver:

jeg ha både haft angst og depression men efter jeg er begyndt hos psykolog og er begyndt at få styr på mine tanker og lære at håndtere dem, og det er gået stærkt frem ad på 3-4 mdr har jeg fået det meget bedre og tænker meget positiv på tingene

men jeg er begyndt at få det skidt igen jeg fik 2 angst anfald på en time for en uge siden, og jeg glemmer alt ting, jeg gentager mig selv flere gange nå jeg skal fortælle manden noget fordi jeg har glemt at jeg har sagt det, selvom der kun er gået 5 min, og så har jeg flere gange bare haft lyst til at tude over ingen ting

kan det bare være et tilbage fald så det bliver bedre igen, eller kan jeg risikere at der gå flere år igen før jeg få det bedre, jeg kan bare ikke holde tænken ud hvis det skal være det samme igen

Hej...

Det er godt nok øv.. Det er en hæslig følelse når man godt kan mærke at det går mere baglæns end fremad...

Jeg tænker om du er/har været medicineret?
Hvis du har så kraftig angst og er på vej til at blive mere depressiv, samt har erfaring for at det varer flere år, så ville jeg nok overveje medicin...
Man siger at en alm. depression der er belastningsudløst ikke 'kan' (rent kemisk) varer mere end et år..

Medicin skal aldrig stå alene, man skak bestemt have behandling ved siden af, men det kan gøre det meget nemmere at arbejde med ens problemer hvis man har det lidt bedre.. Det giver overskud til at handle..

Min erfaring er desværre at det er utrolig svært at finde en psykolog der synes medicin er god supplerende behandling, ligesom det er svært at finde en psykiater (udenfor hospitalerne) der mener at samtaleterapi er vigtig..

ano14316 skriver:

Hej...

Det er godt nok øv.. Det er en hæslig følelse når man godt kan mærke at det går mere baglæns end fremad...

Jeg tænker om du er/har været medicineret?
Hvis du har så kraftig angst og er på vej til at blive mere depressiv, samt har erfaring for at det varer flere år, så ville jeg nok overveje medicin...
Man siger at en alm. depression der er belastningsudløst ikke 'kan' (rent kemisk) varer mere end et år..

Medicin skal aldrig stå alene, man skak bestemt have behandling ved siden af, men det kan gøre det meget nemmere at arbejde med ens problemer hvis man har det lidt bedre.. Det giver overskud til at handle..

Min erfaring er desværre at det er utrolig svært at finde en psykolog der synes medicin er god supplerende behandling, ligesom det er svært at finde en psykiater (udenfor hospitalerne) der mener at samtaleterapi er vigtig..

ja nu har man jo oplevet at det kan gå frem ad og kender de små tegn på at det er på vej den forkerte vej

jeg få medicin som jeg har fået i 1,5-2 år, og jeg gå til psykolog (psykoterapeut hedder det vist) som jeg har gjort siden november jeg skal heldigvis der hen i morgen.

det som du siger med psykiater og psykolog har jeg ikke erfaring med min psykiater sagde at der også skulle samtaler ud over medicin, men har ikke været hos hende i et ½år ca da hun ikke pt kunne gør noget medicins men jeg skulle kontakte hende hvis det blev være,

og min psykolog ved godt jeg få medicin mod det og har det helt fint med det da hun godt ved at samtaler ikke altid kan klare det alene

MorTilMalucca skriver:

tak

Anonym skriver:

ja nu har man jo oplevet at det kan gå frem ad og kender de små tegn på at det er på vej den forkerte vej

jeg få medicin som jeg har fået i 1,5-2 år, og jeg gå til psykolog (psykoterapeut hedder det vist) som jeg har gjort siden november jeg skal heldigvis der hen i morgen.

det som du siger med psykiater og psykolog har jeg ikke erfaring med min psykiater sagde at der også skulle samtaler ud over medicin, men har ikke været hos hende i et ½år ca da hun ikke pt kunne gør noget medicins men jeg skulle kontakte hende hvis det blev være,

og min psykolog ved godt jeg få medicin mod det og har det helt fint med det da hun godt ved at samtaler ikke altid kan klare det alene

Århhh det lyder godt at du har fundet nogen fornuftige mennesker, ved også godt jeg har været ret uheldig...

Godt du skal derop i morgen, synes det kan hjælpe rigtig meget at få sat ord på at man har det værre, håber rigtig meget det hjælper...

ano14316 skriver:

Århhh det lyder godt at du har fundet nogen fornuftige mennesker, ved også godt jeg har været ret uheldig...

Godt du skal derop i morgen, synes det kan hjælpe rigtig meget at få sat ord på at man har det værre, håber rigtig meget det hjælper...

tak det håber jeg så sandelig også

Anonym skriver:

jeg ha både haft angst og depression men efter jeg er begyndt hos psykolog og er begyndt at få styr på mine tanker og lære at håndtere dem, og det er gået stærkt frem ad på 3-4 mdr har jeg fået det meget bedre og tænker meget positiv på tingene

men jeg er begyndt at få det skidt igen jeg fik 2 angst anfald på en time for en uge siden, og jeg glemmer alt ting, jeg gentager mig selv flere gange nå jeg skal fortælle manden noget fordi jeg har glemt at jeg har sagt det, selvom der kun er gået 5 min, og så har jeg flere gange bare haft lyst til at tude over ingen ting

kan det bare være et tilbage fald så det bliver bedre igen, eller kan jeg risikere at der gå flere år igen før jeg få det bedre, jeg kan bare ikke holde tænken ud hvis det skal være det samme igen

Jeg har også angst og depressioner, jeg bliver medicineret for men skal snart i samtaleterapi hos en psykiater. I den forbindelse fik jeg at vide at når der bliver åbnet op for de ting der har gjort ondt og man har lagt låg på, for at passe på sig selv, så ville man i første omgang få det meget værre, inden man får det bedre, så det er måske den proces du er i gang med nu? Håber meget at du snart får det bedre igen.