Hej
Kan se du har fået svar på dit spørgsmål om den teknik din jordemoder vil bruge. Den hedder Rebozo (ree-bo-zo) ordet er et spansk ord for ”sjal”.
Teknikken er helt lavpraktisk, hvor et stykke stof i sjal størrelse bliver brugt at skabe bevægelse med, og dermed understøtter teknikken det fødsler handler om - bevægelse, bevægelse, bevægelse.
Det er en meget naturlig og blid måde at vende et barn på - så go for it.
Bruges teknikken underfødslen kan den også virke smerte linderende.
En anden virksom ting du kan gøre er, at ligge dig i ro 30 minutter hverdag, fra nu af til du skal føde, gerne med fødder og ben lidt oppe og en pude under numsen, så det virker som om du ligger lidt med hovedet ned ad.
Det bevirker at din barn, på grund af tyngde loven, falder lidt tilbage fra bækkenet og får plads til at vende sig selv.
Sæt noget behageligt musik på og luk dine øjne. Slap at i alle de store muskler, brug dit åndedræt til det. En dyb indånding og en endnu længere udånding. Forestil dig hvordan underlivet, livmoderen kan slappe af.
Når du føler dig så afslappet som mulig, så forestil dig, at du mentalt forbinder dig til dit barn. Fortæl det, hvor meget du glæder dig til at føde det på helt normal vis, og fortæl at det er vigtigt, at det vender sig med ryggen ud mod den runde mave, og i den stilling lader sig glide ned i bækkenet med hovedet først. Fortæl at det er sådan det bedst og mest nænsomt kommer du til dig når tid er.
Visualiser, at du kan hjælpe det med at vende sig. Puf lidt til maven og send en kærlig tanke til barnet om at vende sig. Vis det et mental/visuelt billede af hvordan det skal placere sig.
Jeg ved godt dette for nogen kan virke lige alternativt og langhåret nok, men ikke destomindre har jeg som hypnoseterapeut og underviser i fødsels hypnose teknikken Mindful birth oplevet babyer vende sig når denne metode anvendes.
Ønsker dig en rigtig rolig, fredfyldt og naturlig fødsel 
Bedste hilsner
Bjarne Dam Larsen
Hypnose og psykoterapeut MPF
Anmeld