Findes der opskrifter på nettet hvor kalorie-....

indtaget er udregnet? SKAL simpelthen i gang med det vægttab men er nødsaget til at lave madplan og handle ind, så jeg ikke falder i men da det er meget omfattende at skulle indtaste hver enkelt fødevare, så vil jeg lave en madplan hvor det er udregnet på forhånd og det kan lette mig lidt.

Leneur skriver:

indtaget er udregnet? SKAL simpelthen i gang med det vægttab men er nødsaget til at lave madplan og handle ind, så jeg ikke falder i men da det er meget omfattende at skulle indtaste hver enkelt fødevare, så vil jeg lave en madplan hvor det er udregnet på forhånd og det kan lette mig lidt.

Følger lige med.. Jeg bruger selv life sum og har så lagt de basis opskrifter ind jeg som regel bruger dvs. jeg laver low carb pasta så den har jeg bare lagt ind også er det vi får dertil sådan rimelig lige til at ligge ind.. Syntes hurtigt man får en ide om hvad hvad der vejer og hvor meget

Leneur skriver:

indtaget er udregnet? SKAL simpelthen i gang med det vægttab men er nødsaget til at lave madplan og handle ind, så jeg ikke falder i men da det er meget omfattende at skulle indtaste hver enkelt fødevare, så vil jeg lave en madplan hvor det er udregnet på forhånd og det kan lette mig lidt.

Jeg har haft stor glæde af madlog.dk der er masser af opskrifter hvor det er regnet ud.

Held og lykke med der

har set at der står nogen gange ved opskrifter på alletiders kogebog, men er ikke sikker på om det er noget som det du tænker da jeg ikke selv bruger det ellers held og lykke med at finde noget

Jeg bruger meget denne blog:

http://foodiesnfashion.blogspot.dk/

Ikke så meget for kalorier for tæller ikke (endnu), men det er kalorielet, knapt så meget kulhydrat og smager lækkert hvis man er til den slags mad