morgen mad what to do

jeg er 29+0 i dag og har kvalme on / off stadig 
jeg har kun taget 2 kg på men startede os på 86kg 

jeg aner ik hvad jeg skal spise om morgen 

kan ik så godt spise grød osv 
men jeg har spist havregryn med appelsin juice og rosiner 
men mangler lidt fif til hvad jeg eller kunne putte i som er nemt og hurtigt 
jeg har en datter på fire år og hun spiser bare det samme som mig ha ha så nemt 

jeg ved ikke om man ku putte en slags dåse frugt på eller noget  den stil er helt tom 

jeg gider heller ikke noget for usundt for selv om jeg ikke har taget mere på så er det ikke fordi jeg passer på ender altid i slik bøtten hver aften 
så resten af dagen må gerne være sund 

har i nogen gode råd til nem og hurtig morgen mad 
vi har nemlig kun et te køkken lige nu 

millesofie skriver:

jeg er 29+0 i dag og har kvalme on / off stadig 
jeg har kun taget 2 kg på men startede os på 86kg 

 

jeg aner ik hvad jeg skal spise om morgen 

kan ik så godt spise grød osv 
men jeg har spist havregryn med appelsin juice og rosiner 
men mangler lidt fif til hvad jeg eller kunne putte i som er nemt og hurtigt 
jeg har en datter på fire år og hun spiser bare det samme som mig ha ha så nemt 

jeg ved ikke om man ku putte en slags dåse frugt på eller noget  den stil er helt tom 

jeg gider heller ikke noget for usundt for selv om jeg ikke har taget mere på så er det ikke fordi jeg passer på ender altid i slik bøtten hver aften 
så resten af dagen må gerne være sund 

har i nogen gode råd til nem og hurtig morgen mad 
vi har nemlig kun et te køkken lige nu 

Hvad med A38 med rugbrødsdrys eller axa fibersund, så får du både fibre og proteiner. 

trinela skriver:

Hvad med A38 med rugbrødsdrys eller axa fibersund, så får du både fibre og proteiner. 

lyder dejligt sundt men jeg kan ikke lide a38 eller rugbrødsdrys 

og heller ikke æg 

altså før jeg blev gravid kunne jeg lide det hele 
nu kaster jeg ophvis jeg spiser noget jeg ikke har lyst til 

millesofie skriver:

lyder dejligt sundt men jeg kan ikke lide a38 eller rugbrødsdrys 

og heller ikke æg 

altså før jeg blev gravid kunne jeg lide det hele 
nu kaster jeg ophvis jeg spiser noget jeg ikke har lyst til 

Så prøv axa fibersund. Det er også godt til maven og dejligt sødt af dadlerne.