hvor meget jern må man højst få

ja hvor meget jern og c vitamin må man enlig højst få jeg er 25+5 idag og er ved at have opbrugt min grajern og i dem er der kun 40mg jern og 25mg c vitamin.
Jeg var så på apoteket og hun anbefaldede mig så nogle helt andre hvor der er 100mg jern i og 60mg c vitamin. Så dem har jeg så købt.

Men må man enlig få så meget jern og c vitamin? Har googlet men kunne ikke finde noget om det?
Tak på forhånd

Jeg ved det ikke, men jeg tror at det værste der kan ske, er at du får hård mave.. Det fortalte min jm i hvert fald mig at mange døjer med i forbindelse med jerntilskud

Maja_4000 skriver:

Jeg ved det ikke, men jeg tror at det værste der kan ske, er at du får hård mave.. Det fortalte min jm i hvert fald mig at mange døjer med i forbindelse med jerntilskud

Tak spiser allerrede magnesia mod hård mave reglmessig

https://www.sundhed.dk/borger/sygdomme-a-aa/akutte-sygdomme/sygdomme/forgiftninger/jernforgiftning/

 

Manna skriver:

https://www.sundhed.dk/borger/sygdomme-a-aa/akutte-sygdomme/sygdomme/forgiftninger/jernforgiftning/

 

Tak jeg vil køre ind og få dem byttet vil ikke udsætte min baby for noget