Rosa-Sofia skriver:
Synes egentlig jeg er blevet meget glad for mig selv, eller har i hvert fald bedre selvværd end nogensinde i mit liv. MEN... Jeg tog 20 kg på under min graviditet og ti blev hængende, kun nogle gange (4 eller sådan noget) har jeg tabt dem. De vender tilbage hver gang. Og det kan altså godt irritere mig. Jeg var altid slank og kunne spise hvad jeg ville før jeg blev gravid.
Nu er jeg buttet bare hvis jeg lever normalt. Skal godt nok dyrke meget motion i lang tid for at tabe mig. Er der andre der oplever det?
jeg er en af dem der aldrig har kunnet spise hvad jeg ville uden det fik konsekvenser 
og min kommentar er primært til det du siger om motionen
Motion er en livsstil og ikke noget man bare gør i et par måneder og så stopper igen, og så er man bare slank og lækker bagefter
Din krop har forandret sig og dvs. at dit stofskifte er afhængig af 1) hvilket brændstof den får (maden) og 2) hvad den skal yde (motionen)
Og det er meget enkelt, hvis du kun spiser færre kalorier end du har brug for, så vil du tabe dig i starten og derefter vil dit stofskifte sænke sig, så det "sparer" på energien. Det er altså kun ved at tvinge kroppen til at sætte forbrændingen op (gennem motion), at du kan skabe et reelt og varigt vægttab.
Derudover vil du også tabe muskler i stedet for fedt ved alene at fokusere på kosten
Tag det fra en, som har dyrket motion de sidste 10 år - det er det mest fantastiske i verden, når først man er igang og har fundet den motionsform der er rigtig for en selv.
så JA - det er hårdt arbejde, men trøst dig med at vi er mange andre, der har måtte arbejde for det hele vores liv
Mvh mor til én, pt vægt 54 kg - årsagen: motion, dedikation, god kost (det meste af tiden) og livsstil frem for kurstil 
op på hesten, igang og gør noget godt for dig selv
