Nu jeg sund og så alligevel ikke :)

Kender i det, at i siger i til jer selv, nu skal det være slut, nu vil jeg begynde at spise lidt sundt og ikke noget slik i hverdagen.. hvad er så det første jeg gør når jeg kommer hjem, går lige hen til køleskabet og tager en flødebolle  ... Jeg er en meget stor træng til søde sager, og nu må det da snart lykkes at der kun bliver i weekenden jeg indtager de søde sager

Andre som mig

ved ikke om jeg ville noget med dette indlæg, bare skrive lidt.. god dag til alle

san skriver:

Kender i det, at i siger i til jer selv, nu skal det være slut, nu vil jeg begynde at spise lidt sundt og ikke noget slik i hverdagen.. hvad er så det første jeg gør når jeg kommer hjem, går lige hen til køleskabet og tager en flødebolle  ... Jeg er en meget stor træng til søde sager, og nu må det da snart lykkes at der kun bliver i weekenden jeg indtager de søde sager

 

Andre som mig

 

ved ikke om jeg ville noget med dette indlæg, bare skrive lidt.. god dag til alle

Go' dag til dig også

Jamen sukkerafhængighed er jo ret kendt og virkelig en afhængighed som alle andre. Men......... Som alle andre afhængigheder, kan man med kamp og styrke overvinde dem...

Jeg har ikke selv en "sød tand", men kan sagtens sætte mig ind i det alligevel. Jeg vil lige anbefale dig et lille trick til at prøve at få styringen alligevel...

Hvis du spiser slik hver dag, så hold 1 slikfridag om ugen. En vane skal vendes og byttes ud med noget andet, men den kan ikke bare skråttes. Det tager tid og det er svært. Ingen har/vil nok påstå andet.

Tag styrringen, tag kampen og vind den!

Ja og når man kan stoppe med at ryge, kan man vel også stoppe med de søde sager