bange for at få en depression

jeg er gravid og har lige omkring 3 uger tilbage.

de sidste 4 uger er humøret røget helt i bund i takt med generne fra graviditeten.

jeg bruger dagen i sengen pga vand i fødderne så jeg ikke kan stå og gå. 

har ondt i ryggen nakken og maven konstant. oveni har jeg så fået en forkølelse så halsen kradser og næsen løber.

jeg er bange for at jeg er ved at gå helt ned. 

hvad kan jeg gøre for at undgå en depression.

kan jeg blive sat i gang før tid så jeg ikke skal have det sådan her for længe.

Anonym skriver:

jeg er gravid og har lige omkring 3 uger tilbage.

de sidste 4 uger er humøret røget helt i bund i takt med generne fra graviditeten.

jeg bruger dagen i sengen pga vand i fødderne så jeg ikke kan stå og gå. 

har ondt i ryggen nakken og maven konstant. oveni har jeg så fået en forkølelse så halsen kradser og næsen løber.

jeg er bange for at jeg er ved at gå helt ned. 

hvad kan jeg gøre for at undgå en depression.

kan jeg blive sat i gang før tid så jeg ikke skal have det sådan her for længe.

Hvis den "eneste" årsag til at du er senge liggende er væske i kroppen, synes jeg du skal sørger for at komme ud og få frisk luft en time om dagen..
Det er ikke for at negligere væske i kroppen for ved der kan være meget meget smertefuldt.. men at komme ud og bevæge dig vil også hjælpe på væsken... Frisk luft om motion er det bedste mod depression...

ano14316 skriver:

Hvis den "eneste" årsag til at du er senge liggende er væske i kroppen, synes jeg du skal sørger for at komme ud og få frisk luft en time om dagen..
Det er ikke for at negligere væske i kroppen for ved der kan være meget meget smertefuldt.. men at komme ud og bevæge dig vil også hjælpe på væsken... Frisk luft om motion er det bedste mod depression...

Jeg kan slet ikke bevæge fødderne. Men der er også alle de andre smerter der gør at jeg kun ligger og ligger. 

Anonym skriver:

jeg er gravid og har lige omkring 3 uger tilbage.

de sidste 4 uger er humøret røget helt i bund i takt med generne fra graviditeten.

jeg bruger dagen i sengen pga vand i fødderne så jeg ikke kan stå og gå. 

har ondt i ryggen nakken og maven konstant. oveni har jeg så fået en forkølelse så halsen kradser og næsen løber.

jeg er bange for at jeg er ved at gå helt ned. 

hvad kan jeg gøre for at undgå en depression.

kan jeg blive sat i gang før tid så jeg ikke skal have det sådan her for længe.

Selvom det ikke er rart at bevæge sig med væske i kroppen (i know jeg tog selv 15 kg væske på) så er det altså det bedste for din krop..

Ud og gå en lille tur, nyd naturen, lydende og den friske luft, det hjælper på humøret samt på væsken.. Giv dig selv et mål - 1 km om dagen..

Er det dit første barn ?