Dumt spørgsmål!

nogle udgaver er. der er mange kulhydrater i, men for personer, der ikke skal tabe sig, så er det godt om morgenen 

Dinna88 skriver:

nogle udgaver er. der er mange kulhydrater i, men for personer, der ikke skal tabe sig, så er det godt om morgenen 

Der er ofte for meget sukker og fedt i produkterne. Men det kommer meget an på produktet, om der er tørrede frugt i, om det er baseret på havregryn eller nødder. Undgå produkter med for mange tørrede frugter, og gå efter fuldkorn. 

Kornkammeret økologisk musli er ok. Men der er vist heller ikke mange nødder i. Du kan jo også lave din egen. 

Anonym skriver:

Er mysli sund? Var lige oppe og diskutere med min veninde : ))) altså den med nødder og ikke chokolade.

Kig på næringsindholdet på bagsiden. En sund mysli skal have minimum 8 g kostfiber pr. 100 g, mindre end 10 g fedt og mindre end 15 g sukker, og intet tilsat sukker, kun et naturligt indhold fra fx rosiner o.l.

asphodel skriver:

Kig på næringsindholdet på bagsiden. En sund mysli skal have minimum 8 g kostfiber pr. 100 g, mindre end 10 g fedt og mindre end 15 g sukker, og intet tilsat sukker, kun et naturligt indhold fra fx rosiner o.l.

Demosan skriver:

Der er ofte for meget sukker og fedt i produkterne. Men det kommer meget an på produktet, om der er tørrede frugt i, om det er baseret på havregryn eller nødder. Undgå produkter med for mange tørrede frugter, og gå efter fuldkorn. 

Kornkammeret økologisk musli er ok. Men der er vist heller ikke mange nødder i. Du kan jo også lave din egen. 

Anonym skriver:

Lave min egen tror lige jeg Googler en opskirft. Tak

Det er ikke så svært! Du kan jo putte i hvad du vil.. nødderne kan ristes på en pande i honning Det kan sagtens holde sig flere dage, så du kan lave din blanding til en hel uge. 

Anonym skriver:

Er mysli sund? Var lige oppe og diskutere med min veninde : ))) altså den med nødder og ikke chokolade.

Der er typisk meget sukker i, i form af tørret frugt. Du kan lave din egen der består af havregryn, nødder og evt. lidt rosiner. Men alt det søde i müsli er pr. definition = sukker og derfor ikke sundt.

Anonym skriver:

Nå... Du dur det ikke til en buddet pige som mig hved du hvilken udgaver der er sunde ? Er bare så glad for nødde blandingen.

Du kan se det på pakken. Kig efter hvor mange kcal der er i per portion. Det må ikke være ret højt.