Anonym skriver:
Hej piger.. håber i kan hjælpe med lidt erfaring. Jeg har besluttet mig at det skal være nu jeg skal tabe mig. Jeg kan virkelig ikk klare det mere. Jeg vejer 80 kilo og er ca 160 cm. Jeg har en lille talje faktisk. Dvs en tynd talje men så kommer maven og hofterne. Og numsen. Man kan måske kalde det pæreform. Mine lår går ind i hinanden og har en delle på maven og hofterne er brede. Og numsen ligeså tyk 
nå. Men har en drøm om hvordan min krop skal se ud. Det deprimerer mig når keg ser andre tynde pæne piger. Jeg har en dejlig mand som fortællet mig at jeg er smuk som jeg er og han er ligeglad med hvordan min krop er. Selvom drt hjælper en smule så betyder det ikk jeg ikke skal gøre noget ved det. Jeg vil gerne se godt ud. Jeg vil ikk altid være så sur pga jeg har alle mulige ting i mit hoved. Jeg bilder mig altid ind i at min mand han kigger på den ene eller den anden. Drt er synd for ham. Og jwg vil ikk altis kigge på mig selv efter jeg prøver røj og sige "ej hvor et du grim. Du er så tyk". Orh jeg hader det. Det skal siges at folk i vores omgangskreds åbenbart har den mening at jeg er en smuk pige. Jamen hvor er min selvtilid henne så? Jeg vil så gerne elske mig selv og være glad. Det er ikke såsan at jeg er fed. Jeg har bar ekstta kød og de skal af. Jeg ved ikke om i kan forestille jer det. Men jeg er ikke stor. Men min røv den fylder
nå jeg kan mærke at det blev langt før jeg kommer til mit spørgsmål. Men har vidst brug for at komme ud med det. Jeg har nu tænkt mig at købe en crosstrainer hjemtil og gå på kur. Men det vigtigeste er ay få trænet. Som sagt har jeg en drøm om hvordan jeg skal se. Jeg vil gerne have små hofter. Mine lår skal blive tynde og faste og ikk ramme hinanden. Min mave skal være tynd og fast og ingen dele. Vil gerne sådan at mine brystet skal blive lidt mindre så de hænger. Mine arme skal blive fastere og tynde. Og mine skulder må gerne bluve pæne og komme lidt op. Og min røvvv. Den skal blive god flot og sttam og fast og den skal ikke ryste.. hm mangler jeg mere. Alt i alt. JEG VIL SÅ GERNE HAVR EN FAST OG STRAM KROP. SÅ JEG KAN VÆRE I DET FLOTTESTE TØJ OG IKK SKAL RODE I SKABET FOR AT FINDE BAR ET SYKKE TØJ SOM KAN DÆKKE LIDT. Ved i om en crosstrainer vil gøre alt dette for mig hvis jeg træner hver eneste dag og spiser sundt ? Oorh ubdskyld piger hvis det blwv langt men havde virkelig for at kome ud med det. Og håber i har lidt erfaring med crosstrainer.
Hejsa,
Jeg er selv 160, og min idealvægt ligger omkring 53 kg. (Lige nu vejer jeg 71 kg, men er gravid i 38. uge
...)
Jeg får næsten de samme tanker som dig hvis min vægt stiger 1-2 kg. Så jeg kan sagtens følge dig..Jeg skal virkelig tænke mig om mht. mad og motion for at holde de 53 kg. Som regel ligger den på 54.. og så har jeg også de steder hvor jeg tænker.. en fedtsugning vil pynte gevaldigt.. 
Alle de ønsker du har om din krop er der såmænd ikke noget i vejen med. Jeg tror bare det vil være bedre at sætte nogle delmål op. F.eks. 10 kg skal tabes, og så en lille belønning når det mål er nået.. feks. en tur til frisøren eller noget nyt tøj
For der er lang vej til den krop du gerne vil have. Og det kræver bunker selvdiciplin, både hvad angår træning, men helt sikkert også kosten.
Du skriver du vil på kur.. det er også fint, men mener du så decideret kur eller kostomlægning? Det sidste vil jeg helt klart anbefale..
Man går hurtig kold i en kur, hvorimod en kostomlægning giver dig meget mere variende udbud af mad.
En crosstrainer er umiddelbart et fint redskab til mange af kroppens muskelgrupper.. For mig vil det bare blive alt for ensformig træning..men den er helt klart et godt skridt på vejen mod din ønskekrop.. Måske du kunne kombinere træningen med nogle andre typer træningsformer. evt. styrketræning, hvilket jo også kan foregå derhjemme.
Held og lykke med projektet 
D.
Anmeld
