hurraaaaaaa

Jeg startede på dukan kuren i mandags med en vægt på 65,5

jeg har haft 5 dage i angrebsfasen (hvor jeg syndede en dag )

og nu er jeg på 2. dag i vekselfasen OG vægten er på 62,7

Og jeg kan nu komme i mine før-graviditet bukser


så mangler der kun 3,7 kg

LilleLene skriver:

Jeg startede på dukan kuren i mandags med en vægt på 65,5

jeg har haft 5 dage i angrebsfasen (hvor jeg syndede en dag )

og nu er jeg på 2. dag i vekselfasen OG vægten er på 62,7

Og jeg kan nu komme i mine før-graviditet bukser


så mangler der kun 3,7 kg

Camillos skriver:

Flot !

tak

LilleLene skriver:

tak

Camillos skriver:

Jeg mangler så "kun" 30 kg før jeg er tilfreds og ka ik hive mig igang pt.øv

nu har jeg også gået 1 år før jeg kunne tage mig sammen

LilleLene skriver:

Jeg startede på dukan kuren i mandags med en vægt på 65,5

jeg har haft 5 dage i angrebsfasen (hvor jeg syndede en dag )

og nu er jeg på 2. dag i vekselfasen OG vægten er på 62,7

Og jeg kan nu komme i mine før-graviditet bukser


så mangler der kun 3,7 kg

Det lyder da godt nok effektivt, sekt gået...

er det noget man køber sig til eller kan man finde på nettet hvordan man gør ?

Melanie Bjerre skriver:

Det lyder da godt nok effektivt, sekt gået...

er det noget man køber sig til eller kan man finde på nettet hvordan man gør ?

tak

http://dinslankekur.dk/ den her sidde fortæller alt hvad man har brug for

der er lister over hvad man må få i de forskellige faser og en masse opskrifter