Gode råd til forsvind forkølelse søges

Hej

Super, så er jeg blevet ramt af en god forkølelse
Er helt stoppet i næsen, og sover mega dårligt i nat, da jeg har været vågen mange gange pga. stoppet næse..

Nogle der har et eller flere gode råd til, hvad jeg kan gøre uden at bruge næsespray??

lau85 skriver:

Hej

Super, så er jeg blevet ramt af en god forkølelse
Er helt stoppet i næsen, og sover mega dårligt i nat, da jeg har været vågen mange gange pga. stoppet næse..

Nogle der har et eller flere gode råd til, hvad jeg kan gøre uden at bruge næsespray??

hmmm ...

man kan købe sådan en "næseskyllekande" og så kan du skylle med saltvand ..
du må gerne bruge saltvandsnæsespray.
Køb stærke hostebolcher (en eller anden slags blå)
spis stærk saltlakrids (fx piratos)
Drik the med honning
spis noget med c-vitaminer (røde peberfrugter er gode)

det var lige hvad jeg kunne komme i tanke om

Skyld næsen i saltvand 3 gange om dagen. Du kan sagtens gøre det uden en egentlig næseskyller. Husk det skal være lunkent saltvand det er det bedste. Saltkoncemtrationen ska være 1 tsk pr 1/2 L vand... 

Det forkorter længden på forkølelsen og nedsætter risikoen for bihulebetændelse ( har en sygeplejerske lært mig )