Det går bare skide godt! :D

Ja det gør så!

Nu er der gået 2 uger, siden jeg startede på livsstils ændring.

Og siden i torsdags har jeg tabt yderligere 1,7 kg, hvilket gør mit samlede vægttab til 4,4 kg

Er bare så glad

Louise :-) skriver:

Ja det gør så!

Nu er der gået 2 uger, siden jeg startede på livsstils ændring.

Og siden i torsdags har jeg tabt yderligere 1,7 kg, hvilket gør mit samlede vægttab til 4,4 kg

Er bare så glad

Hvor skønt  

Har du nogle fif?

Wauw, det er flot!!

AnnL skriver:

Hvor skønt  

Har du nogle fif?

Jamen jeg har været rigtig god til at drikke sodavand, så dem har jeg f.eks. skåret ned på Drikker kun 1 om dagen, hvor jeg før drak i hvert fald 4 dåser.

Derudover, er alm. pasta skiftet ud med fuldkornspasta, hvidt brød er helt væk, sørger for der er min. 50 % fuldkorn i det brød jeg køber.

Derudover spiser jeg mere grønt og tilføjer det i maden.
Når jeg handler kigger jeg på produktet og ser hvad det indeholder. Jeg køber let pålæg, f.eks.

Og så kan jeg anbefale at downloade shape up club, en app der tæller kalorier.

Jeg tænker generelt meget over hvad jeg spiser

Jeg tillader mig dog at synde en dag i weekenden, da jeg ellers ville køre surt i det


Håber du kunne bruge det til noget. Jeg er stadig meget ny jo Motion har jeg ikke dyrket noget af endnu, men når jeg føler mig godt inde i kostændringen, vil jeg også starte på det

gokkelok skriver:

Wauw, det er flot!!

Tusind tak

Louise :-) skriver:

Jamen jeg har været rigtig god til at drikke sodavand, så dem har jeg f.eks. skåret ned på Drikker kun 1 om dagen, hvor jeg før drak i hvert fald 4 dåser.

Derudover, er alm. pasta skiftet ud med fuldkornspasta, hvidt brød er helt væk, sørger for der er min. 50 % fuldkorn i det brød jeg køber.

Derudover spiser jeg mere grønt og tilføjer det i maden.
Når jeg handler kigger jeg på produktet og ser hvad det indeholder. Jeg køber let pålæg, f.eks.

Og så kan jeg anbefale at downloade shape up club, en app der tæller kalorier.

Jeg tænker generelt meget over hvad jeg spiser

Jeg tillader mig dog at synde en dag i weekenden, da jeg ellers ville køre surt i det


Håber du kunne bruge det til noget. Jeg er stadig meget ny jo Motion har jeg ikke dyrket noget af endnu, men når jeg føler mig godt inde i kostændringen, vil jeg også starte på det

Lyder rigtig godt Rigtig gode ændringer Prøver også de ting, men ja synder også lidt i weekenden, ellers går jeg også død i det

AnnL skriver:

Lyder rigtig godt Rigtig gode ændringer Prøver også de ting, men ja synder også lidt i weekenden, ellers går jeg også død i det

Ja man gør så, det er sket for mig alle de andre gange jeg har prøvet Enten har jeg lavet alt for mange ændringer på en gang eller også har jeg været for hård ved mig selv og det dur bare ikke!

Keep going...

Louise :-) skriver:

Ja man gør så, det er sket for mig alle de andre gange jeg har prøvet Enten har jeg lavet alt for mange ændringer på en gang eller også har jeg været for hård ved mig selv og det dur bare ikke!

Lige præcis, så virker det slet ik, så den måde er meget bedre