Ka ikke sove om natten pga slimhinderne i næsen

Hey ladies

Sagen er den at jeg er ved at blive syndsyg over dårlig søvn om natten. Pga min graviditet er mine slimhinder i næsen så påvirket om natten.Det er som om jeg bliver forkølet om natten - mine slimhinder hæver nærmest op så jeg bliver nødt til at trække vejret kun gennem mumden og det resulterer i at jeg bliver så tør i mund og hals at jg vågner ved at min hals nærmest har snørret sig sammen 

Har i ikke nogle gode råd til at afhjælpe dette? Er godt nok ved at blive skør af usammenhængende og for lidt søvn

jeg opper lige

naomi skriver:

Hey ladies

Sagen er den at jeg er ved at blive syndsyg over dårlig søvn om natten. Pga min graviditet er mine slimhinder i næsen så påvirket om natten.Det er som om jeg bliver forkølet om natten - mine slimhinder hæver nærmest op så jeg bliver nødt til at trække vejret kun gennem mumden og det resulterer i at jeg bliver så tør i mund og hals at jg vågner ved at min hals nærmest har snørret sig sammen 

Har i ikke nogle gode råd til at afhjælpe dette? Er godt nok ved at blive skør af usammenhængende og for lidt søvn

Holbæktrunten skriver:

Prøv at stable dig op med en masse puder i ryggen - det hjælper lidt her :0)

jae jeg har godt tænkt på det men tænker bare ikke man sover så godt så??

naomi skriver:

jae jeg har godt tænkt på det men tænker bare ikke man sover så godt så??

Jeg købte en saltvandsspray til næsen på apoteket. Den virker ikke så godt som en rigtig næsespray, men hjælper dog.

Og så prøvede jeg med sådan nogle strips som man klistrer oven på næsen for at afhjælpe snorken - de gav også lidt luft.

naomi skriver:

Hey ladies

Sagen er den at jeg er ved at blive syndsyg over dårlig søvn om natten. Pga min graviditet er mine slimhinder i næsen så påvirket om natten.Det er som om jeg bliver forkølet om natten - mine slimhinder hæver nærmest op så jeg bliver nødt til at trække vejret kun gennem mumden og det resulterer i at jeg bliver så tør i mund og hals at jg vågner ved at min hals nærmest har snørret sig sammen 

Har i ikke nogle gode råd til at afhjælpe dette? Er godt nok ved at blive skør af usammenhængende og for lidt søvn

Ved du hvad, det er en periode! 

Og i den periode, så tag næsespray. Det virker, og det vil hjælp dig rigtig meget. Og hvis du tager et sprøjt én gang om dagen, skader det ikke. 

Jeg købte nogle strips til at sætte på næsen, og det hjalp

Det var ikke så kønt, men jeg kunne trække vejret og sov bedre

naomi skriver:

jae jeg har godt tænkt på det men tænker bare ikke man sover så godt så??

Jeg har de sidste i hvert fald 5 år sovet med hævet hoved, for sådan sover jeg bedst, og det hjælper mig generelt når jeg er forkølet, for så hoster jeg ikke så meget om natten og min næse stopper ikke så nemt til - så man kan altså sagtens sove fiiiint med hævet hoved

Jeg bruger sådan en sovesofapude under min egen pude, og det er ganske behageligt

Håber du finder en løsning!