søger slankekure som er effektive og realistiske!

Det eneste som virker i det lange løb er ganske simpel kostomlægning, alle de andre kure osv. det dur bare ikke.

Det handler udelukkenden om at ligge kosten om

Kostomlægning og indtag mindre, end du forbrænder. Det virker. 

Linda93 skriver:

Halløj!

Jeg går med et lille ønske om at hjælpe min svigermor med at tabe sig..
Hun har før prøvet at spise sundt, og dyrke motion, men er altid faldet af på halvvejen. Slankepiller har heller ikke virket efter hensigten, så jeg tænkte om i havde nogle slankekure jeg evt kunne fortælle hende om?

Jeg ville foreslå hende, at prøve en diætist. Det kan være SÅ svært at tabe sig alene, det motiverer meget, at have en anden at "stå til ansvar for".  

Jeg har selv brugt weight watchers som har været super godt og nemt... Har selv smidt 27 kg siden 10 maj 2012... Hel og lykke til hende :-) 

Jeg har brugt weight watchers og har tabt 14kg på et lille år Synes det er super nemt og overskueligt og med hurtigt resutalt, tabte 2,8kg den første uge og det er super nemt at overholde på længere sigt, da det er en livsstilsændring

Karina1 skriver:

Jeg har brugt weight watchers og har tabt 14kg på et lille år Synes det er super nemt og overskueligt og med hurtigt resutalt, tabte 2,8kg den første uge og det er super nemt at overholde på længere sigt, da det er en livsstilsændring

Hvad går weight watchers ud på? 

Moma skriver:

Kostomlægning og indtag mindre, end du forbrænder. Det virker. 

Det er det der har virket her - nu har jeg tabt 25 kg