motion

hvilke hjemme øvelser lavede i , eller træning under jeres graviditet??

jeg lavede en masse mave/rygøvelser, knibe øvelser og de der hvor man prøver at afhjælpe åreknuder (kan ikke huske hvad de hedder)

der udover gik jeg hver dag en lang tur for at holde mig lidt i form. jeg var sygemeldt fra starten af min graviditet, så det var vigtigt for mig at holde kroppen ved lige

var det ikk besværligt med maven?

nej det syntes jeg ikke det var. og så skulle det være super godt for kroppen at være trænet lidt

selvfølgelig skal du tilpasse det efter din krop, men synes det var sjovt at se den store mave bevæge sig når jeg lavede mine øvelser.