Jeg er startet på kostomlægning og motion. Jeg har været i gang i ca 14 dage, men har ikke helt haft fat i den lange ende og der er røget lidt for meget usundt ned og lidt for lidt motion er det blevet til.
MEN
Her til morgen da ungerne var afleveret tog jeg min cykel og cyklede til svømmehallen (5 km hver vej) svømmede 26 baner (mit mål var 16) og cyklede hjem igen.
Vægten sagde -+0 hvilket jo er rigtig fint når jeg er gravid (13+0) Jeg sørger selvfølgelig for ikke at presse mig alt for hårdt og jeg spiser mere end jeg ville gøre hvis det udelukkende gik ud på at slanke sig. Mit mål er at prøve kun at tage 8-10 kg på som anbefales hvis man har et BMI på over 27
Jeg fuld af energi og kan med god samvittighed spise min bøf i aften når vi skal ud at spise inden vi skal i biffen og se twillight
Anmeld
