Comedy kuren!

Har I set den??

Jeg har netop set afsnittene på nu.tv - sikke en forskel......tænkt at han har tabt 100 kilo på kun 12 mdr...det er jo heeeelt vildt. Flot arbejde.

Men gad vide hvordan han har gjort mht kosten....det syntes jeg ikke de har snakket om. Men han vidste præcis hvor mange kalorier der var i en choko-kiks.
Gad vide om han har talt kalorier?? Ved I det?? - jeg er bare nysgerrig og meget imponeret over hans vægttab!

Lone

lonemus skriver:

Har I set den??

Jeg har netop set afsnittene på nu.tv - sikke en forskel......tænkt at han har tabt 100 kilo på kun 12 mdr...det er jo heeeelt vildt. Flot arbejde.

Men gad vide hvordan han har gjort mht kosten....det syntes jeg ikke de har snakket om. Men han vidste præcis hvor mange kalorier der var i en choko-kiks.
Gad vide om han har talt kalorier?? Ved I det?? - jeg er bare nysgerrig og meget imponeret over hans vægttab!

Lone

Tja...jeg så lidt af det da det var der, men de var ikke så mege fokus på det han gjorde i praksis, som det mentale...og der tror jeg de har fat i noget rigtigt. Det er så evig ligegyldigt hvordan man taber sig, det erf vigtigere at få ændret nogle adfærds- og tankemønstre, tror jeg. Især fordi det jo vitterlig ikke er svært at tabe sig, men kunsten kommer bagefter når man resten af livet skal holde vægten...jeg har godt nok opæevet mange der tog det hele og mere på igen.
Knus Eva..

Eva skriver:



Tja...jeg så lidt af det da det var der, men de var ikke så mege fokus på det han gjorde i praksis, som det mentale...og der tror jeg de har fat i noget rigtigt. Det er så evig ligegyldigt hvordan man taber sig, det erf vigtigere at få ændret nogle adfærds- og tankemønstre, tror jeg. Især fordi det jo vitterlig ikke er svært at tabe sig, men kunsten kommer bagefter når man resten af livet skal holde vægten...jeg har godt nok opæevet mange der tog det hele og mere på igen.
Knus Eva..

Ja, det er rigtigt at det mest handler om det mentale.....men alligevel er jeg da lidt nysgriig for at høre, om han fulgte noget program eller andet - for det var jo en ret svær proces for ham......gad vide om han holder det.....

lonemus skriver:



Ja, det er rigtigt at det mest handler om det mentale.....men alligevel er jeg da lidt nysgriig for at høre, om han fulgte noget program eller andet - for det var jo en ret svær proces for ham......gad vide om han holder det.....

Jeg tror altså det var det psykske der støttede ham og så selvfølgelig det at han vidste at hele Danmark fulgte med til sidst...han har ikke procenterne med for at holde vægten..mener kun det er 10% der stadig holder vægten efter 5 år...vildt ikke..

Eva skriver:



Jeg tror altså det var det psykske der støttede ham og så selvfølgelig det at han vidste at hele Danmark fulgte med til sidst...han har ikke procenterne med for at holde vægten..mener kun det er 10% der stadig holder vægten efter 5 år...vildt ikke..

Jo, jeg husker lægen i serien sagde, at det faktisk kun var 90-95% der holdt vægten bagefter.....DET er vildt skræmmende!!
Lægen gjorde osse meget ud af at sige, han skulle sørge for at spise nu, som han kunne leve med resten af livet....og det er jo virkelig bare rigtigt!

Men jeg syntes ikke man har hørt så meget til ham siden, så tænker da på om han holder vægten stadig!

Lone

lonemus skriver:



Jo, jeg husker lægen i serien sagde, at det faktisk kun var 90-95% der holdt vægten bagefter.....DET er vildt skræmmende!!
Lægen gjorde osse meget ud af at sige, han skulle sørge for at spise nu, som han kunne leve med resten af livet....og det er jo virkelig bare rigtigt!

Men jeg syntes ikke man har hørt så meget til ham siden, så tænker da på om han holder vægten stadig!

Lone

Præcis sådan min tankegang var da jeg tabte mig,....hvordan kan jeg holde ud at leve resten af livet....og jeg ved der skal daglig motion til, ellers så kan jeg slet ikke synde...men ja, det handler vel "bare" om at finde ens egen måde...men jeg tror heller ikke på alle de foreninger osv,,,,..ikke på sigt.
Knus Eva

Præcis sådan min tankegang var da jeg tabte mig,....hvordan kan jeg holde ud at leve resten af livet....og jeg ved der skal daglig motion til, ellers så kan jeg slet ikke synde...men ja, det handler vel "bare" om at finde ens egen måde...men jeg tror heller ikke på alle de foreninger osv,,,,..ikke på sigt.
Knus Eva

Jeg er jo vokset op med en mor der altid har været på kur. Salat og frugt var kun noget man spiste, når man var på kur. Når man så endelig havde tabt de ønskede kilo, så var belønningen at man måtte spise nøjagtig som før. Så kunne man altid gå på kur igen
Ja, det er jo bare helt forkert, derfor har jeg altid ledt efter en ny og nem kur, pulver osv. Jeg har faktisk aldrig haft et naturligt forhold til sund mad - ej heller usund mad, for den sags skyld!
Men jeg kæmper dagligt med at ændre det, for jeg ved jeg kan - og det VIL jeg.
Jeg tænker meget på mit helbred...jeg har 2 børn som ikke skal vokse op med en mor, som ikke kan finde ud af at spise rigtigt. - Og de skal ikke opleve mor være på kur.
Det betyder bare SÅ meget for mig, for jeg kan jo nu se, hvad det har gjort ved mig i min egen barndom.

Så nu leder jeg ikke længere efter den næste nye kur, men jeg koncentrere mig om at lytte efter i mig selv, hvornår jeger mæt osv.

Men det er en hård kamp...men jeg SKAL lykkes

lonemus skriver:



Jeg er jo vokset op med en mor der altid har været på kur. Salat og frugt var kun noget man spiste, når man var på kur. Når man så endelig havde tabt de ønskede kilo, så var belønningen at man måtte spise nøjagtig som før. Så kunne man altid gå på kur igen
Ja, det er jo bare helt forkert, derfor har jeg altid ledt efter en ny og nem kur, pulver osv. Jeg har faktisk aldrig haft et naturligt forhold til sund mad - ej heller usund mad, for den sags skyld!
Men jeg kæmper dagligt med at ændre det, for jeg ved jeg kan - og det VIL jeg.
Jeg tænker meget på mit helbred...jeg har 2 børn som skal vokse op med en mor, som ikke kan finde ud af at spise rigtigt. - Og de skal ikke opleve mor være på kur.
Det betyder bare SÅ meget for mig, for jeg kan jo nu se, hvad det har gjort ved mig i min egen barndom.

Så nu leder jeg ikke længere efter den næste nye kur, men jeg koncentrere mig om at lytte efter i mig selv, hvornår jeger mæt osv.

Men det er en hård kamp...men jeg SKAL lykkes

Det t du er bevidst om det mønster og grunden til det, gør jo netop også at det kan lykkedes for dig...så er du jo mere end godt på vej.
Det er virkelig flot, men ja, det er så svært og det vil det være for mig resten af livet....
Knus til dig...

Eva skriver:



Det t du er bevidst om det mønster og grunden til det, gør jo netop også at det kan lykkedes for dig...så er du jo mere end godt på vej.
Det er virkelig flot, men ja, det er så svært og det vil det være for mig resten af livet....
Knus til dig...

Ja, det er jo så osse det man skal huske på, at man bliver aldrig nogensinde færdig....det er en livslang proces, der skal tænkes over resten af livet.

MIn morbror har tabt 20 kilo, faktisk på samme måsde som dig. Han eeeeeeelsker mad og alt usundt, og han kænper stadig med at holde igen, når han er ude, på trods af han nu har holdt vægten i 3-4 år. Som han siger: han har truffet det valg, at han ikke vil være overvægtig igen, derfor skal han styre sit madforbrug resten af livet.
Og ja, vi har alle et valg .)

lonemus skriver:



Ja, det er jo så osse det man skal huske på, at man bliver aldrig nogensinde færdig....det er en livslang proces, der skal tænkes over resten af livet.

MIn morbror har tabt 20 kilo, faktisk på samme måsde som dig. Han eeeeeeelsker mad og alt usundt, og han kænper stadig med at holde igen, når han er ude, på trods af han nu har holdt vægten i 3-4 år. Som han siger: han har truffet det valg, at han ikke vil være overvægtig igen, derfor skal han styre sit madforbrug resten af livet.
Og ja, vi har alle et valg .)

Præcis...det er nemlig et valg....og jeg vil hellere være sund og leve længe end usund og fylde mig med for meget og forkert mad.
Knus..og flot af din morbror..