Sofia24 skriver:
Jeg skal tabe mig...
Med 2 små børn og jeg selv der skal ud af døren om morgenen forestiller jeg mig at en smoothie ville være god at få til morgenmad i farten... også for at få nogle sunde og mættende kalorier ned!
Håber på nogle gode tips og råd...
Put havregryn i, så det mætter noget mere, evt også nogle nødder eller mandler, det giver også mæthed og vigtige fedtstoffer
Jeg ved ikke hvordan grøntsager reagerer i en smoothie for har ikke prøvet det, men jeg tænker, at det skal være nogle lidt bløde grøntsager, jeg tænker tomat, agurk, peberfrugt og broccoli... Men det er bare et gæt
ellers skal du have en saftpresser til de hårde grøntsager...
Hvis du kan lide ingefær er det også super lækkert i og det er sundt for mange ting og sætter forbrændingen i gang tror jeg nok. Ellers kan det være lidt chili
Anmeld
