Jubii... Nået 2. delmål...

Jeg har vejedag i dag. Det har jeg hver torsdag.... )

Og jeg har filme tabt mig 1,3 kg på den sidste uge. (Sidste uge havde jeg taget hele 600 gr på, så det var lidt skod, men vidste også godt hvorfor).

Jeg har nu tabt mig 5,8 kg siden 2. august. Og jeg har nu nået mit 2. delmål )

SÅ tilfreds... Og SÅ motiveret...

Kan dog godt mærke, at efterårsvejret præger mit motion i den negative retning, men jeg vil købe 6 mdr i motionscenteret, så jeg kan få motioneret, det jeg vil.

Jeg kan nu passe bukser, jeg ikke har kunne skrue mig i, i nærmest flere år.

Jeg har slet ikke været nede i den her vægt i flere år faktisk... Bliver helt rørt. Hold op, hvor er jeg glad for, jeg har holdt ved. Det har været hårdt, men er nok blevet mere vænnet til at modstå fristelserne og når jeg ikke kan, spiser jeg det moderat.

Jeg er stadig på www.vagttab.nu som er klart min største hjælper i mit vægttab. Jeg må få 1300 kcal om dagen og det kan jeg holde mig under. Men skal jeg "bruge" flere kcal, fx når vi skal i byen ell om fredagen til mine micropop, så prioritere jeg mit motion virkelig højt på de dage. På den måde, kommer jeg ikke i underskud af lovlige kcal. Det virker bare så godt for mig...

Motivations-strø-støv til jer alle, der ønsker det............

Kloster skriver:

Jeg har vejedag i dag. Det har jeg hver torsdag.... )

Og jeg har filme tabt mig 1,3 kg på den sidste uge. (Sidste uge havde jeg taget hele 600 gr på, så det var lidt skod, men vidste også godt hvorfor).

Jeg har nu tabt mig 5,8 kg siden 2. august. Og jeg har nu nået mit 2. delmål )

SÅ tilfreds... Og SÅ motiveret...

Kan dog godt mærke, at efterårsvejret præger mit motion i den negative retning, men jeg vil købe 6 mdr i motionscenteret, så jeg kan få motioneret, det jeg vil.

Jeg kan nu passe bukser, jeg ikke har kunne skrue mig i, i nærmest flere år.

Jeg har slet ikke været nede i den her vægt i flere år faktisk... Bliver helt rørt. Hold op, hvor er jeg glad for, jeg har holdt ved. Det har været hårdt, men er nok blevet mere vænnet til at modstå fristelserne og når jeg ikke kan, spiser jeg det moderat.

Jeg er stadig på www.vagttab.nu som er klart min største hjælper i mit vægttab. Jeg må få 1300 kcal om dagen og det kan jeg holde mig under. Men skal jeg "bruge" flere kcal, fx når vi skal i byen ell om fredagen til mine micropop, så prioritere jeg mit motion virkelig højt på de dage. På den måde, kommer jeg ikke i underskud af lovlige kcal. Det virker bare så godt for mig...

Motivations-strø-støv til jer alle, der ønsker det............

Stort tillykke med det flotte vægttab!!!!!
Det er SÅ fedt når man pludselig kan passe sine gamle yndlingsbukser igen! Tabte mig 10 kg for nogle år siden, så kender alt til den lykkefølelse det nærmest er, når man ser det går den rigtige vej
Og tak for motivations støvet! Er sløjet lidt af på det sidste, så kan godt bruge noget motivation Sender lidt retur til en træls regnvejrsdag

Stivdie skriver:

Stort tillykke med det flotte vægttab!!!!!
Det er SÅ fedt når man pludselig kan passe sine gamle yndlingsbukser igen! Tabte mig 10 kg for nogle år siden, så kender alt til den lykkefølelse det nærmest er, når man ser det går den rigtige vej
Og tak for motivations støvet! Er sløjet lidt af på det sidste, så kan godt bruge noget motivation Sender lidt retur til en træls regnvejrsdag

Takkk....

Ja her regner det også. Jeg skal med mit arb ud og spise stegte ål i dag. Total fed mad, Så bunden bliver lagt med grøntsager inden jeg tager afsted.

Og i aften skal make uppen tages af også bare ud og få forbrændt nogle kcal. Hunden trænger vist også til at komme ud på en af de lange gåture

Kloster skriver:

Takkk....

Ja her regner det også. Jeg skal med mit arb ud og spise stegte ål i dag. Total fed mad, Så bunden bliver lagt med grøntsager inden jeg tager afsted.

Og i aften skal make uppen tages af også bare ud og få forbrændt nogle kcal. Hunden trænger vist også til at komme ud på en af de lange gåture

Hihi, det lyder som en rigtig god plan! Vovsen er altså også en rigtig god træningsmakker - der aldrig siger nej til en tur eller km mere
Jeg skal passenevøen i eftermiddag, så der skal leges tagfat og i aften skal jeg til dans med kæresten, så jeg skal bare overvinde slikmonsteret og så ser min dag også meget fornuftig ud

Hvor er det bare flot, tillykke

Er selv i gang med at ville tabe mig, så dit indlæg gav lige lidt ekstra motivation - tak for det

Hvor er det flot!

Jeg har en ven der betragter mad som rent brændstof. Der er INTET fornøjelse i det. Og på den måde indtager han det han skal i forhold til sin træning (han styrketræner hver dag, så han skal bruge mange kulhydrater og proteiner) Det er så smart hvis man kan se på mad, på den måde Det tror jeg dog er de færreste der kan.

Jeg tager gerne imod motivationsstøvet!!! Jeg begyndte at læse for tre uger siden, og det har bare været så svært at tilpasse min træning. Jeg træner ikke for at tabe mig, men for at blive markeret. Så det er altså skidt kun at styrke een gang om ugen!! I morges skulle jeg afsted, men jeg gaaaad ikke. Da jeg havde daset ekstra 30 minutter besluttede jeg mig for at løbe i stedet for. Og jeg kom sgu afsted

Lotus86 skriver:

Hvor er det bare flot, tillykke

Er selv i gang med at ville tabe mig, så dit indlæg gav lige lidt ekstra motivation - tak for det

Godt det kan smitte lidt. Det har jeg også brug for, hvis jeg går lidt i stå..

 

Dinna88 skriver:

Hvor er det flot!

Jeg har en ven der betragter mad som rent brændstof. Der er INTET fornøjelse i det. Og på den måde indtager han det han skal i forhold til sin træning (han styrketræner hver dag, så han skal bruge mange kulhydrater og proteiner) Det er så smart hvis man kan se på mad, på den måde Det tror jeg dog er de færreste der kan.

Jeg tager gerne imod motivationsstøvet!!! Jeg begyndte at læse for tre uger siden, og det har bare været så svært at tilpasse min træning. Jeg træner ikke for at tabe mig, men for at blive markeret. Så det er altså skidt kun at styrke een gang om ugen!! I morges skulle jeg afsted, men jeg gaaaad ikke. Da jeg havde daset ekstra 30 minutter besluttede jeg mig for at løbe i stedet for. Og jeg kom sgu afsted

Det er bare så godt, når man får sparket sig afsted alligevel.... Så er det som om, man genfinder magten over sig selv igen...

Kloster skriver:

Det er bare så godt, når man får sparket sig afsted alligevel.... Så er det som om, man genfinder magten over sig selv igen...

Jep, helt enig